冬季萝卜和它一起吃 不仅抗癌护肝（还可壮阳补肾）

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冬季萝卜和它一起吃，不仅抗癌护肝，还可壮阳补肾！

萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

白萝卜中淀粉酶的含量很高，能够帮助消化，防止烧心和加快乙醛的排泄。白萝卜中所含的维生素C，也可以提高肝脏的功能，促进乙醛的分解。

羊肉性热、味甘，是适宜于冬季进补及补阳的佳品。祖国医学认为，它能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药。

两者一起吃不仅抗癌护肝还可壮阳补肾，推荐吃法：萝卜炖羊肉

羊肉用冷水泡半个小时，锅里加水焯羊肉；

锅里放油炒香姜蒜下羊肉下去炒，加料酒老抽炒香，加大料 桂皮，草果；

把羊肉和萝卜放近压力锅，加水加盐压40分钟，压好的出锅时在碗里放上香菜；

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