血脂超标的人还通过食疗来壮阳（那么这3类食物还是少碰为好）

随着经济条件的不断改善，以及物质生活的极大丰富，人们已经从之前普遍的营养不良变成了营养过剩。

因此，胆固醇、低密度脂蛋白等超标的人数越来越多。

研究发现，血脂异常不但是心血管疾病的危险因素，还会影响男性的正常勃起功能。

国外有学者对3250名正常的男性随访了4年，结果发现高胆固醇血症与勃起功能障碍的关系密切。

他们在研究中发现，胆固醇每增加1mmol／L，勃起功能障碍的发生几率就提高1．32倍；高密度脂蛋白每降低lmmol／L，发生勃起功能障碍的几率ED的机率可增至2.6倍。

因此，那些血脂超标的男性在食补时，以下这3种可壮阳的食物还是少碰为好：

1、大腰子。

老百姓常有吃大腰子壮阳的做法，然而羊、牛等动物的内脏中胆固醇含量都比较高，尤其是采用烧烤、油炸等烹调方式后食用，吃多了必然会引起血脂升高。

2、羊肉。

虽然羊肉在传说中有壮阳的功效，可由于脂肪含量占比为15%—24%。尤其是在寒冷的冬季，人们常用羊肉来涮火锅，结果导致汤汁中的饱和脂肪明显增多。

3、虾蟹。

由于虾、蟹中含有较为丰富的锌，因此正常男性多吃这些食物确实能改善性功能。然而由于其中所含有的胆固醇过高，吃得过多也会导致血脂超标。

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