女性乳房特别“娇气” 这7个坏习惯（可能会“伤害”乳房健康）

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乳房是提升女性魅力的重要器官。但是日常生活中，很多女性会在不经意间做伤害乳房的事情，而不知道。下面我们就来盘点一下，常见的伤害乳房的坏习惯。

一、不合适的内衣

如果内衣尺寸不合适，比较束身，就等于给乳房上刑，会造成乳房血液循环不畅和压迫性疼痛，导致乳腺增生等疾病。现在内衣的材质也不计其数，但是选择蕾丝、尼龙等材质容易引起皮肤过敏，穿着也不是很舒适。

二、挤乳沟

很多女孩为了使自己胸部看起来更加丰满，会刻意的挤乳沟。但是挤乳沟会导致乳房内淋巴回流不畅受阻，血液循环也会不畅，引起乳腺增生等疾病。

三、吸烟喝酒

女性吸烟喝酒更为伤身。会增加患乳腺癌的风险。

四、高热量食物

巧克力、碳酸饮料等高热量的食物不但会让身材发胖，还会伤害乳房，导致乳房脂肪瘤。

五、动作过于粗暴

女人的乳房很娇气，需要好好呵护。如果平时不慎碰上或者不当的按摩，会导致乳腺增生、乳房疼痛等。

六、心情

如果女性压力过大，心情郁郁寡欢，会使体内内分泌失调，乳房四周布满淋巴组织，如果代谢有问题，会导致毒素堆积出现乳腺疾病。

七、人工流产、滥用避孕药

流产会导致乳腺疾病发生率增高40%左右。滥用避孕药改变体内激素水平，容易使乳房小叶增生。

拥有美丽的胸部，是每个女性梦寐以求的。除了在日常生活中要好好保护它不受伤害。还可以经常对乳房进行按摩。按摩可以使脑下垂体和激素得到加强，增强乳房局部血液循环。也可以使用一些美胸的产品做胸部保养。平时做一些针对胸部的运动，像胸大肌的适当锻炼，可以使胸部的线条更美观，乳房也会更加丰满。

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