过年少吃瓜子 多吃下面这些（营养美味少上火）

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春节马上就要来了，很多人都开始备上年货了，过年的时候，一家人热热闹闹，一边看着春晚，一边聊天，还可以一起吃零食，是多么幸福和开心的事，那么2019春节吃什么呢？建议吃下面这些零食，全家人一起吃，贼美味又健康。

伊拉克枣，被称为自然风干的沙漠面包，肉软烂，味极甜，赤橙浅绿觅中黄，浓浓的传说中东蜜枣香，肉质软糯，甜而不腻，里面果肉看上去像可以拉丝一样，加之它营养丰富，午茶时间啖几颗，解馋又健康。

含有维生素，是很多人都喜欢的干果，营养丰厚，新疆，肉软清甜，是用葡萄制造而成，都是人工挑选，补充人体维生素。新鲜手工采摘，尽显大自然的原汁原味。

酸酸甜甜甜甜的葡萄干，很多人都很喜欢吃，已经成为了大人小孩日常的零食了。很多人每天都要吃把葡萄干，丰富的碳水化合物。里面还有大量的葡萄糖和果糖。这种糖成分，不会增高，人的血压和血脂。

喜欢吃无花果的朋友们有福了，这款无花果个头大，颗粒饱满，口感也是非常不错呢，果浆甘甜，健脾开胃，氨基酸等营养物质，它采用新鲜的无花果酿制，果肉柔软，对身体健康很有好处的哦。

注重品质更是天然晾晒，保存营养成分不流失，皮脆柔软，白里透红来形容它再适合不过啦。最喜欢吃的干果食材，它保留好柿子中的大部分营养，人们食用以后可吸收丰富的营养

精心挑选果肉肥大，绿色健康，由于柿饼为干果类果脯，起到润肺生津的作用，口感香甜，吃了一个还想吃。最喜欢吃的干果食材，它保留好柿子中的大部分营养，人们食用以后可吸收丰富的营养

益胃生津，可以煲汤，其肉质鲜美，吃起来没有一点的腥涩味，肉质肥厚鲜美，最值得称道的是俗称'蚝”的牡，壳可煅烧成贝壳石灰等。

野生海燕鱼小鱼干，霞浦原产，高蛋白质低脂，肉质更加的紧实，水分含量很低，经过多道工序，晾晒成鱼干供应市场。

燃爆你的味蕾我们，肉质韧性好，吃起来刚刚好，而且具有很高的养生价值，小而肉感嫩，严选高品质原材料。

胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！世间万物，唯有美食与爱，不可辜负。携所爱之人，赴一场美食之约。

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