蒲公英是“养生高手” 经常泡水喝（这5个好处可能“不请自来”）

在农村田间地头上经常会见到蒲公英，其实它是一种药用价值非常高的草本植物。在中医的眼睛里，它可谓是养生的高手，又有“草药皇后”的美誉。现在随着人们生活水平的提高。很多人都希望通过日常的养生来达到健康长寿的目的，每天喝杯蒲公英茶就是一种不错的选择。蒲公英是“养生高手”，经常泡水喝，你会收获5个“喜人”的变化

蒲公英是“养生高手”，经常泡水喝，这5个好处可能“不请自来”

1、皮肤变好了

爱美之心人皆有之，每个人对自己的皮肤都是非常爱护的，只有保养好皮肤才能让你看上去更加的容光焕发，更显年轻，而每天坚持喝一杯蒲公英茶，具有很好的清热解毒的功效，能够有利于及时排出体内的毒素和垃圾，促进皮肤的呼吸和代谢，而且蒲公英中还含有丰富的络氨酸酶，这种物质能够有效的防止黑色素沉淀，对于美白皮肤具有非常好的作用。

2、眼睛舒服了

现在进入冬天，天气是非常干燥的，人很容易出现上火的情况，如果体内火气比较旺盛，人的眼睛也会变得比较干涩发痒。而每天坚持用蒲公英泡水喝，能够很好的缓解这种症状，坚持喝，你的眼睛会变得非常的舒服，而且也非常的明亮。

3、乳房健康了

对于女性朋友来说，很多人都饱受乳腺疾病的困扰，最近几年女性朋友患上乳腺炎，乳腺增生的概率在逐渐的增大，其实这与日常的不良饮食习惯和作息习惯有很大的关系，每天坚持用蒲公英泡水喝，具有很好的消炎杀菌的功效，而且还能够帮助预防乳腺增生，更好的呵护乳房，让你的乳房更加的健康。

4、肝功能强大了

肝脏在我们身体内是最大的解毒排毒的器官，只有肝功能正常，体内的毒素垃圾才能及时排出体外，保证身体的健康，所以在平时每天坚持喝一杯蒲公英茶，能够有利于促进肝脏的排毒和代谢，减轻肝脏的负担，起到很好的保肝利尿的功效。

5、肠胃健康了

在我们身边很多人可能养成了不良的作息习惯和饮食习惯，对身体的肠胃造成了不良的影响，导致肠胃蠕动减慢，食欲降低，很可能会容易引发慢性胃炎，而每天坚持用蒲公英泡水喝具有很好的清热解毒，消炎杀菌的功效，能够杀灭胃中的幽门螺杆菌，提高肠胃的蠕动功能，促进肠胃的消化和吸收，有利于增加食欲。

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