生活小常识：睡觉前 “橘子皮”贴肚脐（可能改善身体这几个地方）

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对于橘子皮来说，我们最了解不过了，尤其是到了冬天我们都喜欢吃一些橘子，因为桔子的口味比较的甘甜，非常有口感。橘子中含有非常丰富的营养物质，所以我们一般都会将橘子吃完之后，把橘子皮扔到垃圾桶。但大家不知道的是橘子皮，它的营养价值也是非常高的，对于我们人体来说也是非常好的，我们可以将就是皮贴在我的肚脐上，久而久之可能会改善身体的这几个部位，我们可以一起来看一下。

睡觉前，将“橘子皮”贴肚脐，久而久之，这几个好处可能随着而来

1、减腹部赘肉

无论是男女老少，身上都可能会出现腹部上有赘肉的情况，尤其是对于女性来说，这是一种非常困扰的问题，而且腹部的赘肉是非常难以减掉的。这时候我们可以选择用桔子皮洗干净之后切成片状，然后在白酒与白醋的辅助之下，将桔子皮侵泡后贴在我们的肚脐上，在这时候也可以用一些胶带或者是创可贴进行固定坚持下去，就可能会帮助我们减掉腹部的一些赘肉。这是因为橘子皮中含有非常丰富的药用价值，它可以使我们腹部的赘肉脂肪进行燃烧，从而可以帮助我们减掉腹部的赘肉。

2、排黑臭宿便

橘子皮具有非常多的药用价值，除了上述的一些问题之外，还可以帮助我们刺激身上内部的肠道，加快新陈代谢，从而促进我们肠胃的蠕动，能够尽快的排除作业的黑臭宿便。这是因为橘子皮中有非常丰富的局油，这种物质可以被我们人体吸收，从而对我们的身体产生有利的影响。

3、缓解失眠

无论是工作上的压力还是生活上的压力，就有可能会导致我们出现失眠的状况，这样的状况会使我们感到非常的困扰，因为这样可能会影响到我们的生活以及工作。所以在这时候我们可以用相同的办法将这个贴在肚脐上，然后健身一段时间就可以帮助我们提高睡眠质量，改善失眠的情况。

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