女人月经不调 三伏天多吃“它”（身体可能会发生“改变”）

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小暑天已过，三伏天马上就要来了，一年之中可以说是最炎热的时候。这个时候的女性往往会在这个季节进行调理身体，特别是对于月经不调的女性来说，月经不调主要表现为月经量少经量和经期都不是非常的准确。而且长期月经不调的话，会导致卵巢早衰，能够引起内分泌失调，很容易会使女性脸上出现色斑，皮肤松弛，所以一定不要大意，特别是饮食的方法，很多疾病都是从口进入的那么，哪些食物是可以帮助女性调理月经的呢？

女人月经不调，三伏天多吃“它”，身体可能会发生“改变”。

小编想给月经不调的女性介绍一种食材，那就是丝瓜，其实丝瓜全身都是宝，女性不掉三伏天可以多吃点它，不仅能够调养女性月经不调的现状，而且还能够发生很多惊喜的改变，在三伏天可以说是女性排毒最好的时机，对于月经不调的女性来说，常吃一点丝瓜，对女性不调有很好的帮助也有很多好处。

1. 治疗痛经

可以用晒干的丝瓜用水煎服，能够起到治疗痛经的功效，而且在一定程度上能缓解，经量过少的情况，常吃丝瓜既解决了痛经问题用，解决了质量问题。

2. 丝瓜子治疗月经量

很多人不知道，丝瓜有治疗痛经的功效，但是丝瓜子能够起到治疗月经不调的功效，把新鲜的丝瓜子烘干之后，煎水服用，倒入温水加入之后加入适量的红糖和黄温进行服用，不仅能够有效的治疗月经不调，而且对身体健康有所帮助。

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