千万别嫌它丑 立秋后女人每天吃一点（排出毒素 保养皮肤更水嫩）

爱美之心，人皆有之。女性平时要注重保养，从内而外的美才是真的美。这种长在树上的桃胶，别看它正的丑，却被人们称为“树上燕窝”，可想而知它的营养成分的多么丰富，女人常吃有美容养颜、抗衰老的功效。

桃胶是从桃树上分泌出来的天然胶，可以和银耳一起炖，对于女性来说，非常的美容养颜，是不可多得的美容佳品。

笋干是晒制过程中自然形成的一种碱性物质笋箾，别看它长得丑，只有制笋时没有添加任何东西才会有这个颜色，特别天然的养生食物，不仅营养美味，还清凉败毒，含有多种维生素和蛋白质。

笋干含有多种维生素和纤维素，可促进消化，减少脂肪，还具有解暑热的效果，是深受广大消费者欢迎纯天然健康食品

百合富含粘液及维生素，对皮肤新陈代谢有益，经常食用百合可以抗衰老，是女性很好的美容养颜佳品，常食用可以令肌肤更加滋润光滑。

百合美容养颜，清热凉血，常食百合，有很好美容作用，经常煮着吃还有宁心安神、促进血液循环等功效，是女性的良好食物。

皂角米很多人对它并不熟悉，但它的营养确实不可忽视的，它是皂荚树上的果实，外形很像扁豆，被称之为植物燕窝，含丰富的植物胶原蛋白，经期常吃它保养皮肤更水嫩。

美丽是要从内而外调养出来的，野生皂角米产自云南，是“植物界的燕窝”，常吃皮肤又白又滑，很是养人。

别看榴莲外表长得丑，却有“水果之王”的美誉，含有大量的维生素C，有很好的美容美白功效，营养物质十分丰富，女性吃榴莲还可以帮助治疗痛经。

榴莲干中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，它保持了榴莲香甜原味及营养价值，是女人特别好的滋补品。

红豆薏米枸杞粉能够促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消肿的作用，还可以帮助排毒、减轻体重，以及滋润肌肤，每天一点点，美丽健康常相随。

红豆薏米粉的功效与作用最显著的就是补血养颜，每天一杯红豆薏米粉不但有助于消化、润肠通便，更有补血养颜的功效，更显年轻态。

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