女人常喝几种茶 不仅皮肤好（还能排出体内毒素 身体越来越健康）

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女人的肌肤好不好，主要看你身体怎么保养。虽说用一些高价的化妆品可以让自己的肌肤变得细腻红润。但是这都是治标不治本的办法。一旦脱下化妆品的伪装，镜子面前的你还是一脸的粗糙皮肤。那么女人的皮肤该怎么保养呢？接下来就向大家介绍几款茶。常喝不仅皮肤好，还能排出体内的毒素，身体越来越健康。

柠檬红糖茶。柠檬含有丰富的各种营养物质和元素。每天喝上一杯柠檬水还有滋润肌肤、清肠排毒、提高人体免疫力的功效。红糖被称为女人的抗衰药。经常喝上一杯红糖水有抗衰老、补气血等功效。两者放在一起泡茶，女性常喝不仅皮肤好，还能排出体内毒素，身体越来越健康。

玫瑰菊花红枣茶。准备玫瑰花5克、红枣六颗、菊花五朵和枸杞一小把。然后放在水中冲泡。这种玫瑰菊花红枣茶常喝有助于我们的身体健康。特别是一些女性常喝还有美白肌肤、延缓衰老、排毒等功效。

其实我们生活中有许多的养生技巧，只要常吃、常喝这样保健的营养品，就会对我们的身体带来越来越多的好处。所以我们在生活中，一定要提高自己的养生知识，这样我们的生活才会越来越健康。

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来源：再不努力

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