胆结石最怕这几个习惯 别再做了（伤胆又伤身）

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胆结石最怕这几个习惯，别再做了，伤胆又伤身

文/爱问360

人体的胆囊承担着分泌胆汁的强大责任，虽然体积不大，但是，在人体消化功能中的重要性却是不能忽视的，然而，随着如今生活节奏和生活方式的转变，也使很多人陷入到了胆结石的病痛中，虽然没有发病时身体也没有丝毫的感受，一旦胆结石发作，疼痛感也会让人难以忍受。

说起胆结石，很多人会将发病的原因归结在自身体质上，殊不知，胆结石每年发病率逐年上升的原因，大多都是因为不良的生活习惯导致的，而且在日常生活中一旦经常有以下这三种行为时，得胆结石的概率相对也会更大。

【大多数胆结石，都是这三种原因造成的】

1、经常性熬夜

熬夜和胆结石有着很大的关联，越是年轻人在熬夜的问题上越是无法避免，随着熬夜时间和频次的增加，对身体健康也会产生影响，尤其是会影响胆汁的分泌，对胆囊功能也会造成重大的伤害。

如果在夜晚11点之前没有进入到睡眠的状态中，当身体中的阳气逐渐上升起来时，想要再入睡，就是非常困难的事情，所以，这也会造成身体内部循环的紊乱，从而使胆陷入到岌岌可危的境遇中。

2、性格比较内向

性格比较内向的人得胆结石的概率相对也比较大，在人体的众多器官中，胆是需要一个点火器的，而胆囊就承担了这样的功能，一旦需要点火时，身体却出现了无法点火的情况，也会使身体遭遇到更多的阻碍，从而使胆囊的功能受到影响，胆结石也会随之出现。

3、非常不喜欢吃早饭

如果仔细统计会发现：得胆结石的人，大部分早上都是非常不喜欢吃早饭的，而胆囊只有经过食物刺激之后，才能分泌出胆汁，才能开启一天中身体的循环，如果不吃早饭，胆囊处于空置状态下，完全没有办法分泌胆汁，也会使胆囊出现炎症，从而使胆囊中有更多的细菌和寄生虫，也会诱发胆囊疾病的出现，最直接的表现就是胆结石。

上述三种行为是胆结石高发人群中大多数都具备的，所以，如果要想远离胆结石，以上三种行为坚决要避免，而且得了胆结石后不仅仅会带来强大的疼痛感，甚至还会引发以下这些危害身体的事情。

【一旦得了胆结石，往往会有这些后果】

1、对消化产生影响

一旦得了胆结石，势必会对胆囊的分泌功能产生影响，尤其是胆汁分泌的多少，对肠道蠕动会产生直接的作用，所以，当胆结石出现在胆囊中，因为胆囊的面积变小，胆汁的分泌势必会造成各种营养不良和贫血的症状，也会影响消化功能，同时也会影响身体的吸收功能。

2、腹腔容易出现感染的情况

一旦得了胆结石，当胆囊中结石过多，也会成为细菌的繁殖基地，从而会引发慢性炎症，不仅会出现胆囊穿孔的情况，甚至还可能会使胆汁流到腹腔中，进而使腹腔内部出现细菌感染的情况，一旦有这种情况出现，对整个生命都会造成极大的威胁和伤害。

3、会出现急性梗阻

一旦得了胆结石，胆囊中的石头大小超过一定的程度后，也会对肝脏功能造成影响，甚至还会造成肝脏的急性化脓，从而形成急性的梗塞，这种情况是比较危急的。

4、肝脏功能受到影响

一旦当胆囊中有过多的石头，肝脏的代谢功能势必会增加，代谢后也会产生强大的废弃物质，而这些东西对肝脏来说损伤性是具有大的，如果与身体中的钙离子结合，还会因此诱发胆结石的二次形成，从而使胆结石变得越来越大，影响胆囊的正常运作。

【做到这些，胆结石远离你】

1、少吃甜食、保持早睡早起

在生活中只要能做到这一点，一定能让胆结石彻底地远离你，在日常生活中含糖量多的食物的摄入一定要更注意，因为这可以加速身体中胆固醇的积累，对胆结石的形成有一定的促进功效，所以，要尽可能避免含糖量过多食物的摄入，而且要保持良好的生活作息。

2、早餐一定要吃好

对每个想要远离胆结石的人，在日常生活中要尽量吃早餐，而且早餐的用量和摄入一定要保证营养均衡的状态，这样才能使胆汁更好地分泌，对身体的健康和胆结石的预防都有着强大的功效。

参考资料：

1、《9厘米的胆囊，为啥会长出几百颗结石？伤胆5件事千万别再做 》

2、《三件事最伤胆，再不改，胆结石早晚找上你！ 》

3、《这一人体器官虽小，却能长满结石，这些伤害它的事一定不要做了》

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