艾灸疏通全身气血（这些穴位一定要牢记）

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人的血液畅通，身体才能健康，就好比河流里的泥沙或是人们乱扔垃圾，会导致河道堵塞，不能正常流动，而血液也是如此。如果血液处于高凝状态或是血流迟缓，就会导致瘀血阻滞，然后成为你健康的隐形杀手！

现在很多女性在月经来的时候都有血块、月经的颜色偏深，甚至是严重痛经却不知道是为什么。从中医角度来讲，通则不痛，痛则不通，都是因为你的血液变的慵懒、不通畅了，血瘀了，才会有血块。

经络堵塞，经气运行不起来，就会导致血瘀，从而形成各种疾病。简而言之，生命就是气血的运行，气为万物的主宰，一切疾病皆因气血出了问题。气虚、气郁、血虚、血瘀……万变不离其宗，解决了这些问题，则病自愈。

壹到底什么才叫血淤？

一般而论，凡离开经脉之血不能及时消散和瘀滞于某一处，或血流不畅，运行受阻，郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态，都叫血瘀。

常见原因：气滞→血行不畅→瘀血（气滞血淤）；气虚→运血无力→瘀血（气虚血淤）；血寒→寒主凝滞；血热→血受煎熬；湿痰阻遏→脉络不通→血瘀。

并且一般因瘀致病的叫“血瘀”，因病致瘀的叫“瘀血”；先瘀后病者为病因，先病后瘀者为病理。然而这种区别并没有重要的意义，所以统称“瘀血”，体内瘀血阻滞常表现为身体特定部位的疼痛，痛处固定，以刺痛为主。

贰气是血的发动机！

“气” 为生命之主宰，“气复返则生，不返则死”！说明“气”在生理功能上的重要地位。“百病皆生于气”，说明“气”之与病密切攸关。如“气有余便是火”，“气滞血瘀”等，说明气虚、气滞均可引致疾病。

所以调理内科杂症往往可以独辟蹊径，取温运阳气、调气、降气、利气、升气诸法治疗难病而取效，这里讨论一下温运阳气：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”，阳气为生命之本，温阳可使危病复苏！

温阳用之得当，可改变正邪关系，而艾灸就是温运阳气的不二选择！曾经有位灸友患慢性鼻炎，屡治不效，遍服多种中成药，但病情毫无缓解的趋势，终日鼻塞流涕，后改用艾灸，一举而定，从未复发。（取穴：印堂、迎香、鼻梁、太阳、肺俞、合谷）

叁到底什么才叫血淤？

《普济方》云：“人之一身不离乎气血，凡病经多日疗治不痊，须为之调血”《医学准绳》曰：“夫人饮食起居一失其宜，皆能使血瘀滞不行，故百病由污血者多” 都指出瘀血与疾病的重要关系。

《黄帝内经》：“经络者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”人类之疾病，大凡都与经络有关。人体经络是人的生命线，它维系人的五脏六腑，四肢百骸，是中医处病之根本，而通经络、调气血即是治病养生之关键。

可见古人早就肯定了调畅血气是治病的基本法则！

肆艾灸让你的血液动起来！

艾灸具有双向调整作用：“艾叶味辛、苦，性温；归脾、肝、肾经；芳香温散，可升可降”我来说这个可升可降，就包含了，艾叶可以止血活血，它具有调理的双重作用、

当你淤血，瘀滞，寒凝，气滞的时候，艾灸可以帮助你疏通；帮助你消融；当你需要调养的时候，当你宫寒不孕，心腹冷痛的时候，他可以帮助你温经散於，调整体内环境。

这就是艾灸的双向调整作用，对于气血的调整是很有效的。

伍疏通全身气血，艾灸取穴

1、心俞、膈俞

2、膻中、气海

3、合谷、内关

4、血海（活血、生血大穴）

5、三阴交

6、太冲

7、阿是穴（身体不适处、痛点、结节处）

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