这些日常小毛病不用吃药 决明子泡水喝有这一些功效（喝它就行）

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这些日常小毛病不用吃药，决明子泡水喝有这一些功效，喝它就行

决明子是“决明”的种子，决明子又称“还瞳子”，为常用中药，种子入药。决明在植物群落里生命力极其旺盛，常常与其他植物争夺营养，因此在北美洲等地区，决明被视为一种难以根除的野草。但是决明子有着很多的功效，在亚洲地区，决明子在人们心目中的地位还是很高的，决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。因为我们的身体毕竟不是铁打的，难免偶尔有些小毛病，但是不到不得已，我们总是不想去医院或者是吃药，去医院费时麻烦，吃药又害怕药的副作用。但是这些小毛病虽然犯不着吃药却也让我们感觉不适，这时就可以用决明子泡茶来缓解这些日常的小毛病。

决明子最显著的功效就是清肝明目，“还瞳子”的名称就是这么来的了。像肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊，以及青光眼、白内障、结膜炎等都可以通过多饮用决明子茶来缓解和改善。决明子还富含维生素A，可防治夜盲症。中医认为，决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，对润肠通便具有很好的作用，决明子茶润肠通便的功能能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助人体排出宿便。

现在很多的中老年人都有高血压和高血脂等疾病，降血压降血脂成为了中老年人饮食的一个关注点。决明子就有很好的降血压和降血脂的作用，决明子中富含丰富的化合物，能够在我们的身体内分解成为大黄酚、大黄素等等有效物质，对于高血压等病症患者具有很好的防治效果。

到了夏季，决明子茶可以发挥祛除湿热的作用，夏天天气闷热，用决明子泡水喝能够帮助身体祛除湿热，起到夏季养生保健的功效。在冬季，决明子茶也同样有着很好的养生效果，因为决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤决明子寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，具有一定的抗菌作用，冬季流感盛行，决明子泡水喝能帮助我们抵抗细菌。但是并不是所有人都适合喝决明子茶，决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用会引起肠道病变，所以请适量饮用。

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