这个蔬菜是降血压 降血脂的神菜（但是很多人都不知道怎么吃）

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随着大家生活水平的提高，年龄增长以及不良生活习惯的增多，各种疾病也慢慢找上门来，血压高、血脂高在人群中司空见惯，常常困扰着人们！

圆葱，这个蔬菜，人们都知道，但是许多人都不喜欢吃。但是，对于血压、血脂高的人来说，最好是强迫自己喜欢上吃圆葱，因为这个东西真是对降血压、降血脂有神奇的功效！

除了降血压、血脂外，圆葱还能驱风阹寒，促进消化，增进食欲，降血糖，预防血栓形成，提神醒脑，抗癌，抗衰老，提高骨密度，防治骨质疏松，杀菌，预防感冒等多种功效。

对于想降血压、血脂的人来说，圆葱应当这么吃：一是陈醋泡圆葱+生姜，最好三餐都吃；二是圆葱蘸酱，也是最好三餐都吃；三是圆葱拌木耳。这几种吃法，每餐吃几片即可，不必大量吃，坚持一个月，就能看到功效是那么的神奇！

当然，食疗只是一种辅助疗法，比较严重的患者，还是要看医生的！

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