五指毛桃土茯苓祛湿汤 犯困（总是睡不够的要多喝）

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今天汤谱推荐#五指毛桃土茯苓祛湿汤广东最近经常下雨，如果感觉特别累，犯困，总是睡不够，那就试试这款祛湿汤吧！这款汤味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。功效：健脾化湿，行气化痰，舒筋活络，提高免疫力。

By 花甜果橙

用料

五指毛桃 适量海底椰 10克黄芪 5克红枣 2颗土茯苓 10克茯苓 3克芡实 5克枸杞 5克炒薏仁 5克瘦肉 200克

做法步骤

1、所有的材料清洗干净备用，Ps：里面的薏仁最好用小火炒一下，这样可以去除薏仁的凉性。

2、材料清洗干净备用

3、所有的食材加入适量矿泉水或者凉白开

4、隔水炖两个小时

5、临出锅前加点盐调味即可

6、湿气太重太难受了，记得一定要多喝祛湿汤水让身体不那么浮肿困倦累！祛湿汤煲起来吧！这款汤不止祛湿排毒还健脾补气提神改善便秘。

7、想健脾胃的同时又祛湿？多喝这一款【五指毛桃祛湿汤】#健脾补肺、行气利湿、舒筋活络！

8、湿气重主要表现在乏力，提不起劲，犯困睡不醒，口臭舌苔重，大便湿粘不成形等等。这些都是湿气重的表现，这个时候我们就需要这款祛湿汤！

9、经常呆在空调房的、冷饮喝多的都可以试试这款汤～

小贴士

Ps：里面的薏仁最好用小火炒一下，这样可以去除薏仁的凉性。

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