广东人爱喝的五指毛桃鸡汤 健脾祛湿增强免疫力（大人小孩都爱喝）

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嗨！我是懒猪，炎热的夏天人特别容易犯困，人比较容易有湿气，今天给大家分享广东人经常煲的五指毛桃灵芝鸡汤，五指毛桃根不温不燥，性味平和，它不仅仅是一种传统的中药材，也是广东人喜爱的传统煲汤材料，以根入汤，有益气补虚，壮筋活络、健脾祛湿等功效，灵芝可以增强体质，提高人体免疫力，两者一起搭配煲汤特别适合，学会可以多煲给家人喝哦，现在看看懒猪是怎么做的吧！

【材料清单】

五指毛桃根50克，灵芝片5克，土茯苓10克，枸杞10克，鸡肉350克，食盐适量，生姜适量

【详细步骤】

1.首先把五指毛桃根，灵芝片，土茯苓倒入碗中，用流动清水清洗干净后浸泡20分钟；

2.将鸡肉冷水下锅焯水，放入适量生姜和料酒去腥，水开后煮1分钟将鸡肉捞起，并清洗干净鸡肉身上的浮沫。

3.准备一个干净的砂锅，将鸡肉和五指毛桃根，灵芝片，土茯苓一起放入锅中，倒入适量清水，大火煮开后调小火炖一个半小时，时间到后，加入枸杞和适量食盐再煮5分钟即可，营养美味又好喝的五指毛桃灵芝鸡汤就做好啦！

今天的五指毛桃灵芝鸡汤做法就分享完了，我们下期再见！欢迎大家在评论区留言分享，大家一起互相学习交流，喜欢的记得点个关注哦，如果还没有学会，可以点我头像进去看具体的视频教程，谢谢大家！

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