子宫肌瘤不能吃肥肉 医生：真正不能碰的（是带这种字眼的食物）

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"医生，我得了子宫肌瘤是不是不能碰肉了？""肉属不属于发物，子宫肌瘤是不是不能碰？"我们经常能听到这样的疑问，到底情况是怎么样的呢？医生提醒大家，真正不能吃的不是肥肉，而是藏在你身边的这几种食物。

子宫肌瘤不能吃肥肉？

肌瘤的增长虽然与吃肉食有一定的关联，但是患子宫肌瘤就不能吃肉食是完全不正确的。肉类可以为身体提供能量，补充蛋白质等物质，所以肉食是不能戒掉的。

医生建议，患者应该根据肿瘤的大小、类别视情况进食，选择适合的肉类，恰当的烹饪方法。如果由子宫肌瘤引发的贫血等症状，建议少摄入肉食，以免引起身体功能的下降。

医生提醒：与肥肉相比，真正不能碰的，是带这种字眼的食物

1、 凉性食物

子宫是喜暖厌冷的器官，不管是子宫肌瘤的患者还是其它女性，平时都要少吃一些冰冷寒凉的食物，像冰饮料、冷食等，减少对子宫的伤害，预防相关疾病的产生。

2、 发物

像羊肉、虾、蟹、鳗鱼等发物是非常不适合吃的，因为很容易加重肌瘤的严重性，还会导致病情的反复。所以，奉劝各位女性朋友一定要要学会忌口。

3、 热性食物

热性的食物也是非常不适合得子宫肌瘤的女性吃的，像我们常见的桂圆、红枣、蜂王浆等食物，虽然是对女性有很好的滋补效果，但是对得肌瘤的女性并不适合吃。

如果出现了以上几种字眼的食物，一定要减少摄入，否则会进一步加重病情，给子宫造成更大的伤害。

另外，诱发子宫肌瘤的因素我们也要了解

1、 月经初潮年龄早；

2、 高年龄生育；

3、 身体过于肥胖，不运动；

4、 长期吃动物食物，不吃绿色蔬菜。

想要保护子宫，预防子宫疾病的发生，这两件事不可少

1、 补充营养

营养物质的补充是保证身体正常运转所必要的一环，对于感染子宫疾病的女性来说，简单的从食物中获取的营养是远远不够的，还要及时的补充一些像西麦双素类的食物。

西麦双素中所含的维生素E、麦芽硒、胡萝卜素等成分，都是根据人体的需求配比而成，可以完全满足人体的营养所需，同时还可以提高身体的免疫能力，尽快的恢复健康体魄。

另外，西麦双素的成分天然，对身体不会产生副作用，同时还可以改善子宫的内环境，调节女性的内分泌，维稳雌激素的水平，很好的避免子宫肌瘤等疾病的发生，可以说是滋补的佳品。

2、 做好保暖工作

前面我们说过子宫喜欢温暖的环境，所以一定要做好相应的保暖措施。天气逐渐变冷，尽量不要长时间呆在外面。另外，可以在睡前泡泡脚，缓解一天的疲劳，也有助于睡眠。

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