经常吃豆腐乳 会引起高血压（医生坦言说出真正该忌口的食物）

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少量进食豆腐乳，是不会诱发高血压的。如若经常大量进食豆腐乳，可能会引发高血压，或者会加重高血压疾病。豆腐乳主要是通过豆腐加工制作而成的，其中需要加入很多盐分，使之变硬，使豆腐最终形成豆腐乳。而高血压患者不能够进食高盐的食物，高盐食物对血压有很大的影响。另外，高血压患者还有很多忌口的食物，大多数患者依然在吃。

高血压患者的临床症状有哪些？

人体在紧张、焦虑、压抑的情况下，机体的交感神经会比较兴奋，容易引起头痛的症状。部分高血压的患者还会伴有恶心、呕吐的症状。

高血压患者容易出现心肌肥厚、心脏扩大的问题，所以会伴有胸闷、气短、心悸的症状。

高血压患者的血压升高时，大脑活跃度会增强，就可能影响到睡眠，引起睡眠不踏实、入睡困难、早醒等问题。

肾性高血压患者的手指会不灵活，局部皮肤还会有蚂行感，还可能有感觉异常的问题。

如若高血压患者的收缩压已经超过180，或者舒张压超过120，这类患者还会出现意识模糊、视物模糊、心绞痛、主动脉夹层、肾脏功能损害、心肌梗死等危险。

引起高血压的原因有哪些？

导致高血压的原因有很多，可能是主动脉瓣关闭不全、绝经期综合征、肾小球肾炎、主动脉缩窄、脑外伤、睡眠呼吸暂停综合征等疾病引起的，也有可能是机体长时间过量饮酒、长期进食高盐、高脂肪、过于油腻的食物诱发的高血压。同时不排除是高血压家族史、患者合并糖尿病、血脂异常等问题造成的。

那么，高血压患者真正应该忌口的食物有哪些？

高血压患者在日常生活中，不能进食含钠比较高的调味品，比如酱油、味精等，也不能进食腌制品，比如咸肉、咸鱼、咸鸭蛋、咸鸡蛋、腊肠、酱鸭、香肠、盐水鸭等。

也不能进食虾皮、虾米、罐头、肥肉、动物内脏、豆瓣酱、豆豉、咸豆汁等食物，这些食物都会加重病情。

另外，高血压患者不要饮酒，也不要饮用浓茶、浓咖啡、碳酸饮料等饮品，这些属于刺激性的食物，对病情恢复会有不好的影响，同样会加重病情。

如果患者不积极配合医生治疗，或者患者平时经常进食高脂肪、高盐、过于油腻的食物，血压得不到控制，容易并发心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、缺血性脑卒中、高血压脑病、视网膜动脉硬化等疾病。

高血压患者除了对部分食物要忌口，还需注意什么？

建议高血压患者积极到正规的医院挂心血管内科治疗，可以在医生的指导下服用降压药物治疗。患者要坚持服用降压药物，不可以盲目停药，也不要盲目增减药剂，这样容易会加重病情。

另外，患者平时要保持饮食的清淡，尽量多吃富含蛋白质和维生素的食物，以此来提高机体免疫力。同时患者要保持良好的心态，不要过于焦虑和紧张，防止不良的情绪影响血压的控制。如果患者比较肥胖，还需要积极进行减肥，避免影响血压恢复到正常范围之内。

高血压患者平时尽量不要吃豆腐乳，也不要吃肥肉、动物内脏、腌制品等食物，这些食物属于高盐、高脂肪的食物，不利于血压的控制，该管住嘴的时候，还是要对自己严格一点的。

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