黄芪也有“黄金搭档” 一起泡水喝（安心宁神 气血更充足）

平时关注养生的，应该没有人不知道黄芪，是身边比较多见的一种中药材，大家所了解的功效，主要就是养气，平时坚持喝一点，会改善你的气虚的问题，让你的的身体收益很多。

可它不仅仅只有补气这一个功效，同时还可以增强人的抵抗力，不容易生病，另外对于调理肾脏，缓解出汗的问题等等。还有让你想不到的是，黄芪也有很好的拍档，平时一起用来泡水喝，不仅有凝神静心的效果，还可以补充体内的气血。

黄芪+枸杞。相信大家平时枸杞这样的食材，应该没少吃，熬烫的时候会放一点，平时不少人也喜欢在保温杯里泡枸杞，养生效果还是不错的。不过不少人只知道泡水喝肯定有好处，但如果让你说出到底有什么好处时，其实不少人还是不够了解的。

枸杞本身是一个养肝和明目很好的食材，而黄芪本身是补气的，两个组合在一起，效果会更好。你会发现坚持一段时间之后，肝脏和肾脏会更加的舒服，气色会更加的好看。

黄芪+玉米须。不少人可能到现在都不知道，玉米须是可以用来泡水喝的，其实它主要的功效是帮助肝脏更好的排毒，还有很好的利尿作用，平时可以喝点。如果在泡水的时候，加入一点黄芪，不仅有养肝的作用，而且对于肝火比较多的人，也会有一定的帮助，长时间下来，相信肝脏会更加的感谢你！

黄芪+红枣。红枣既可以作为一种食物，也可以用来泡茶，都说它有调理气血的效果，平时女性可以多吃点。

如果平时在喝水的时候，可以与黄芪一起搭配，有助于提升体内的气血，让你的肤色看起来更加红润，有光泽。另外还可以补充体内流失的铁元素，对贫血的预防也有一定的帮助。

黄芪+山楂。山楂，大家对它的影响就是酸甜可口，平时吃一点，对于增强食欲有很好的帮助。其实平时可以用干山楂来泡水，再加上一点黄芪，不仅有助于肠胃的消化，还能达到补气的效果。

平时喝水的时候，可以尝试一下以上这几种搭配，或许会收获意想不到的效果，会让你的身体更加的健康。

不过，黄芪虽然好，而且搭配的种类也比较丰富，但也有不适合的人群，如果你本身内火就比较大，喝了可能会让你的火气变得更重。如果你正处于感冒的阶段，最好也不要喝，里面有些药性很可能会加重你的感冒，本来三天就能好的，可能过一个星期才能好。如果是怀孕的女性，最好也别喝，毕竟它是一种药物，孕妇这个时候最忌讳的就是乱服药，喝了可能对胎儿会有一定的影响。

所以说，如果平时要喝黄芪水的，要先看一下自己的体质，不能喝的最好不要喝，还有一点要注意的是，在使用的量上面要把握好，正常每天不要超过15克，如果多了，可能不仅达不到养生的作用，还会加重身体的损伤。

其实，不管是黄芪，还是什么别的中药材，虽然药性比较温和，但毕竟也是药，平时在使用的时候，一定要提前了解一下，不要进入吃药的误区，以免带来一些不可挽回的影响。

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