枸杞和它是“黄金搭档”，搭配泡水喝，不仅肝净了，肾气也充足了

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“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”是现在一句比较流行的话，因为现在的人越来越意识到养生的重要性。而且很多人都说"现在不养生，以后养医生"，我们不应该再以年轻作为资本来透支身体了。但是说到养生我没想到的第1件事情应该就是枸杞，枸杞是一种保健品，拥有的的养生功效很多，男女老少皆宜，可以说是市面上最受欢迎的一种保健食品。枸杞不过是拿来吃还是拿来泡水都很好，但是单单拿枸杞来养生的话，其实效果并不怎么好。今天小编就给大家介绍几种跟枸杞搭配起来泡水喝的效果翻倍的食品，或许还会有意想不到的收获，一起来看一下吧。

枸杞和它是“黄金搭档”，搭配泡水喝，不仅肝净了，肾气也充足了

1.枸杞加黄芪

黄芪想必多数人都不陌生，实际上黄芪是一味中草药，主要的作用就是滋补肝脏，补肾益精，而且还可以治疗糖尿病。但如果能够将枸杞和黄芪搭配起来泡水喝的话，可以很好的帮助我们肝脏排出毒素，滋养肾脏。但如果想夫妻生活和谐，首先要保证男人的肾脏健康，肾脏不仅仅是一个器官，更是一个男人尊严的体现。所以小编建议男性朋友经常用枸杞和黄芪搭配起来泡水喝，坚持一周肾脏的功能或许就有明显的改变，两种东西加在一起，可以促进肾细胞的生成，使我们更加年轻充满活力。

2.枸杞加菊花

菊花茶深受我们的喜爱，因为菊花茶不仅清河口，更可以清热解毒，清肝明目，滋养我们的肝脏。嗓子疼，如果喝一些菊花茶的话，是有十分好的缓解效果的。可以将枸杞和菊花搭配起来泡水喝，不仅可以缓解喉咙的干燥，更可以帮助肝脏排出毒素，让我们身体更加健康，而且枸杞加菊花搭配起来的口感非常不错，可以作为一种凉茶喝。

3.枸杞加红枣

枸杞加红枣一看就是针对女性朋友的配方，因为红枣本身就拥有补充气血，滋阴补肾的效果，所以经常吃红枣可以让女人的面色看起来更加红润，让女性朋友里里外外都洋溢着年轻的光彩。但是如果能够在枸杞泡水中加入一些红枣，更可以让补充气血，美容养颜的效果翻倍，而且还可以滋补我们的内脏，让我们由里到外的更加健康。平时喝水的时候加几粒红枣和枸杞，坚持一段时间，坚持一段时间会使我们比同龄人更加年轻。

通过小编的介绍，希望你也能明白关于枸杞的一些养生搭配，不要单单的使用枸杞去养生哟。今天小编给大家分享的健康小知识到这就结束了，如果你还有更好的意见和建议，可以在下方留言评论，感谢您的阅读与分享，记得关注小编吆！

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