黄芪和它是“黄金搭档” 坚持泡水喝或能驱寒除湿（肝肾也感激你）

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现在随着生活水平的提高，我们的生活节奏也越来越快，很多的人都有亚健康的现象出现，这也导致大家都开始注重养生，除了在日常生活中非常关注自己的饮食之外，也喜欢用一些中药材来泡水喝，达到保养身体的作用。例如黄芪就是非常常见的养生中药材了，经常用黄芪泡水喝的话可以有效的帮助补脾益气，对于气虚所引起的水肿也有很好的治疗作用，同时经常用黄芪来泡水喝的话，还可以增强人体对于病毒的抵抗力，不仅能够保护肝脏，还可以帮助人体抗衰老。其实黄芪如果和其他的中药材一起搭配起来泡水喝的话，可以让养生效果翻倍，接下来我们就来一起了解一下吧。

黄芪和它是“黄金搭档”，坚持泡水喝或能驱寒除湿，肝肾也感激你。

第1个，茯苓

茯苓具有很高的营养价值和药用价值，在经过加工之后长得比较像芋头，可以帮助补充气血，具有养心安神的作用，而如果把黄芪和茯苓搭配起来泡水喝的话，可以加快人体的血液流通速度，排出体内多余的水分和湿气，如果女性朋友能够坚持喝的话，还可以帮助滋养皮肤，消除水肿，让气色变得越来越好。

第2个，玉米须

在我们的日常生活中，玉米须是非常不起眼的东西，而且一般会把它当做垃圾丢掉，但是在中医学中玉米须则被称为龙须，如果用玉米须和黄芪一起搭配在一起煮水喝的话，可以帮助利尿消肿，养肝护肝，我们的肝脏有很强的自我修复功能，对于肝脏有轻微受损的人来说，如果能够经常喝一些玉米须搭配黄芪煮的水，可以有效的帮助肝脏更好的恢复健康，同时还有利于排出多余的胆汁。

第3个，枸杞

枸杞对于人体来说是非常好的滋补性，可以增强人体的造血功能，预防贫血，同时还可以帮助降低血脂，防止动脉硬化，如果枸杞搭配黄芪一起泡水喝的话，还可以帮助更好的滋养我们的肾脏，维护新陈代谢功能，肾脏健康了，我们体内的有害物质才能够顺利的排出体外，身体也会更健康。

第4个，当归

当归可以帮助人体有效的补血和活血，对于因为血虚而引起的便秘也有很好的治疗效果，同时它还可以帮助女性朋友在月经期间更好的排出体内的污血。除此之外，当归搭配黄芪一起泡水喝的话还可以帮助调理月经，所以说如果有月经不规律的女性朋友可以坚持喝一段时间，不仅可以缓解症状，而且可以让整个人的气色变好。

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