海鲜疙瘩汤的家常做法 营养又健康(小孩都爱喝)
2023-05-26 分类:养生资讯
食材列表
150克面粉、1个鸡蛋、30克扇贝、20克蛤蜊肉、50克虾米、5克盐、1片姜、适量油和10克剁碎的韭菜。
做法步骤
1.虾米用清水浸泡一会儿,生姜洗净切片备用。将油倒入锅中,6分钟后,将虾米和姜片一起炒香。
2.将新鲜扇贝切成小块,倒入其中,继续用大火煸制,加入蛏肉和煮蛏的原汤,用勺子稍微搅拌一会儿,转到中火,煮10分钟。
3.将面粉和水混合成面糊,将鸡蛋搅拌成碗中的蛋液,依次倒入锅中,边倒入边搅拌,当蛋液漂浮时关闭火源,加入切碎的韭菜和盐调味,煨一会儿即可完成。
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