光知道西洋参的功效可不行 食用必须避开这些误区（才能真正受益）

随着时代的发展，人们的生活水平提高了，也就越来越注重养生了。各种养生产品更是一个劲地往家捯饬，可是有很多人只知道那些养生产品好，却不知道好在哪里，更不知道它的禁忌。就比如很多人都喜欢的西洋参，知道这是个好东西，可是却很少有人能知道西洋参到底该怎么吃，它的使用方法和注意事项。

今天小编就和大家一起分享一下，古语有云： “西洋参性凉而补， 凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的特别之处。西洋参性味苦、微甘、寒，具有补气养阴，清热生津，用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴等等症状。它还有强化心肌及增强心脏之活动能力， 强壮中枢神经， 安定身心并恢复疲劳， 有镇静及解酒作用， 增强记忆能力， 对老人痴呆症有显著功效。

当然西洋参作为补气保健首选药材，它还具有对血压有调整作用， 使暂时性或持久性血压下降，抑制动脉硬化并促进红血球生长，增加血色素的份量；能调节胰岛之分泌，因此对糖尿病有功效；对肝脏有调节副肾上腺素之分泌，促进新陈代谢的作用；能增强体力并对运动员具极大助益；抑制癌细胞生长，增加免疫功能；助长消化，对慢性胃病和肠胃衰弱有助效。

不过它也是有必须要避开的禁区的，西洋参不能与茶同时喝，与胡萝卜、白萝卜等泄气的食物不能同时食用。不过个人的体质不同，对西洋参的反应也不同，有人食用后会出现体温下降、身体发寒、肚痛腹泻；也有的会发生痛经和经期延迟，凡是有不良反应的因立即停药。

既然知道了功效和禁忌，就赶紧加购点回家试试吧！

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