需要红糖姜茶缓解姨妈痛 却发现越喝越胖（真相只有1个）

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今天小盒要来养生一下~

说起来小盒也是个痛经女孩，每次都离不开热水跟红糖姜茶，但是你们有没有发现越喝反而越胖呢？

今天就挑6款来给大家讲讲红糖姜茶里的红糖“深坑”，小心啦，你可能已经掉坑里了！

寿全斋

吐槽！这个我喝了好一段时间我才发现配料表居然有白砂糖！怪不得我会胖（不是）喝起来真的太甜了，要是我自己煮，我是万万不会煮那么甜的。奈何痛经女孩是不会自己爬起来煮的，因为行动都很艰难了...

kakaso咔咔寿

这个首先要夸奖一下，没有添加白砂糖，也不是赤砂糖“伪装”红糖，其次是它里面还额外添加了黄精粉、阿胶粉还有雪莲培养物，小盒稍微做了功课，这三个成分的添加不仅无害还可以补气血，调理月经。

更出彩的在于它居然是瓶装，真的省去了痛经女孩洗杯子的痛苦，而且喝起来不甜腻，姜味也很淡，我甚至觉得很好喝，如果非要挑缺点，那就是瓶子有点烫手，不过冬天了，还是挺暖和的哈哈

李子柒

吐槽！这款同样也是添加了白砂糖，而且配方其实跟寿全斋的差不多，喝起来不仅甜姜味也辣，我想他加白砂糖的原因可能是为了掩盖姜味吧，然而，姐妹们，长期喝可是会变胖的！小盒不允许这种事发生，所以这款，只能给个吐槽名额。

云耕物作

这个同样也要夸奖，配料表非常简洁明了，不过这款里面貌似是有含甘蔗汁的，算是很纯正的成分了，它是那种小时候冲板蓝根一样块状的，而且味道也很清香，不会齁甜，我买的是浓姜款，他还有一款暖姜款，不过我没有喝过，看别人晒出来的成分也是一样的，想尝试还是可以去入手的哈。

水灵水阔

安全可入，同样也是成分简单明了，同样也是块状的，如果非要跟云耕物作做个比较的话，可能就是包装上稍微粗糙了一点，有种妈妈们才会入手的罐装红糖姜茶，不过喝起来口感会偏甜一点，姜味也淡一点，可能配比还是不一样的，这个被我拿回家了，深受妈妈喜爱，已经回想不起具体感受了哈哈哈哈。

黑金传奇

吐槽！黑糖其实是赤砂糖，是白砂糖的边角料，营养价值也不高，所以用黑糖替红糖的这种情况你们可要注意啦。它看起来比较黑，喝起来不仅甜味重，姜味也蛮浓的，虽然也真的有姜的颗粒，但是喝完真的只有一个字，腻！简而言之，这款我是不推荐的。

以上，小盒比较推荐kakaso跟云耕物作。字数限制，小盒就说这么多啦。

大家平时可要注意红糖这个深坑，毕竟有些商家还会直接把赤砂糖标注成红糖，在这里推荐大家可以去搜搜如何辨别比较好哦~

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