花生核桃奶不用买 自己在家做（用料实在 香浓丝滑真好喝）
2023-05-27 分类：养生资讯
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现在人们的工作学习压力大，需要为身体补充足够的营养，而牛奶就是不错的选择，我们常喝的花生核桃奶大多都是勾兑而成的，里面可以说是没有牛奶和核桃的成分。 今天就教大家自己做花生核桃奶，用料实在，香浓丝滑特好喝。
料理机中放入花生、核桃、黑芝麻。
继续加红枣、枸杞、冰糖。
再倒入一袋纯牛奶。
扣上盖子，打十几秒。
盖子取下来直接喝就行了。
味道香浓，营养丰富，太好喝了。
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