适量喝酒对身体有好处 白酒（红酒 黄酒养生功效各不同 看看吧）

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酒，有很多人对它有着特殊的感情，且酒文化在我国已有五千年的历史了，远在商朝时代已有饮酒的习惯，并以酒祭神。现在也有很多流传着关于酒的一些话语，比如说“酒逢知己千杯少”，“一天一杯酒，活过九十九”、“酒是粮食精，越活越年轻”、“男人不喝酒，枉来世上走”，“今朝有酒今朝醉”等等。

不过酒是一把双刃剑，适量饮酒是健康之友，如果饮酒过量是损害健康的罪魁祸首。而我们，中国酒的品种也多种多样，其中就有白酒、红酒、黄酒等，且它们有各自的功效，一起来看看。

白酒

很多都说白酒性子烈，喝多了误事，其实适量喝白酒可以达到驱寒的作用。因为，我们在把酒喝进身体里以后，会产生热量，且容易被人体吸收。所以，适当喝点白酒，可以对人体进行热能的补充，自然就增强了御寒的能力。同时，适量的喝点白酒，可以有效的扩张小血管，加速血液在全身的流通，促进血液循环，达到疏筋活血的作用。

红酒

红酒现在越来越被人所喜欢，不仅是因为红酒洋气，而且喝红酒对身体有非常多的好处。红酒中含有丰富的丹宁，可以抑制细菌的产生，起到一定的杀菌作用。而且红酒中含有丰富的维他命C、维他命E以及为胡萝卜素，这些物质有明目醒神，消除氧化细胞，防止体内胶原蛋白流失以及预防皮肤老化的作用。

除此之外，红酒中白藜芦醇就发挥了比较显著的作用，可以抗氧化，可以有效的提高新陈代谢。使肌肤变得更加红润有光泽，达到延缓衰老的作用。

黄酒

以前只知道有白酒和红酒，后来才知道有黄酒，且它的养生功效也不少。黄酒含有氨基酸、糖、醋、有机酸和多种维生素等，黄酒对于身体有很多的好处，每天晚上坚持喝少量的黄酒，可以舒筋活血，美容养颜。此外，经常喝点黄酒还能清除自由基。这是因为，黄酒含有多酚物质、类黑精、谷胱甘肽等多种生活性成分，这些物质具有清除自由基的作用，在一定程度上还起到了预防心脑血管病、抗癌、抗衰老等多种作用。

小编再次提醒：小酒怡情，大酒伤身。好酒之人，请别贪杯哦。

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