神兽开学 老妈给做的营养餐（网友感慨：家有一老如有一宝 真好）

TIPS：本文共有 1069 个字，阅读大概需要 3 分钟。

炳哥私厨原创图片、文章，未经许可禁止搬运、抄袭，违者必究！

神兽开学，老妈给做的营养餐，网友感慨：家有一老如有一宝，真好！

二月底很多学校都陆陆续续的开学了，为了让家里的神兽有力气学习，老妈特意给孩子做了一桌好吃的。

不得不说，看到老妈给开学的神兽做的营养餐，我都有些眼红了，想当年哪怕是在高三，我也吃不上这些美味。老妈的手艺在老家可是出了名的好，这段时间以来，孩子吃着营养餐，真的是肉眼可见的胖了，人人见了都说好。

难怪老话都说“家有一老如有一宝”，孩子开学最令家长担心的就是不适应环境的变化，吃得不好，营养更不上。身体是革命的本钱，健康没了，那么学习自然就成了一句空话。所以这次我就和各位家长一起分享分享老妈给神兽做的营养餐。

话不多说，下面一起来看看这营养餐都有哪些好吃的吧。

【晒餐】：

1、野菇炒春笋：这道菜用到的香菇和春笋是老妈特意从老家带来的，都是自己亲手在山上采摘的野菜。

野生的食材和市场上那些人工养殖的食材相比，无论是营养价值还是味道都更胜一筹。香菇的香味搭配上春笋的脆嫩深受孩子喜爱。

2、萝卜排骨汤：我家的孩子最爱的就是这萝卜排骨汤了，尤其是煮得烂熟的萝卜，简直是入口即化，轻轻用咬上一口满嘴都是汤汁。而且排骨含有丰富的钙和蛋白质，给正在长身体的孩子煮汤食用最合适不过。

3、清炒包菜：包菜一个个圆滚滚的外表十分可爱，尤其是包菜脆爽的口感深受人们喜爱。但是很多人可能不知道的是，包菜最有价值的地方还是在于它的营养。包菜含有多种维生素和丰富的纤维素，简单炒炒，好吃还营养。

4、西红柿炒蛋：这道菜相信大家都已经十分熟悉，不用我过多介绍了。但是在制作的过程中，还是要提醒大家一点。就是炒蛋的时候，要用大火后快速翻炒，这样炒出来的鸡蛋又香又嫩又蓬松哦。

5、烤鸭：肉类可以给孩子补充人体所需要的脂肪，和我们吃的较多的碳水化合物以及蛋白质相比，肉类所提供的脂肪更不容易被消化。所以孩子多吃一些烤鸭也可以让孩子更加有力气去学习。

6、腌萝卜：即使有这么多的菜肴，但孩子也难免会碰上胃口不好的时候。所以老妈自己动手腌制了一些萝卜。这些酸辣开胃的腌萝卜可以起到很好的下饭效果，而且随吃随取十分方便快捷哦。

以上就是这次和大家分享的家里神兽开学之后，老妈给孩子做的一些营养餐了。大家要是也有什么好吃的菜肴，欢迎在评论区一起分享分享哦。

最后到了这里，就要和大家说再见了。屏幕前的小伙伴要是有什么疑问或者对文章内容有什么建议的话，记得在评论区留言，炳哥看到大家的问题都会及时回复大家的。我们下期再见，别忘了动动你们可爱的小手，点点赞，记得关注“炳哥私厨美食”哦！

如果觉得《神兽开学 老妈给做的营养餐（网友感慨：家有一老如有一宝 真好）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！