原来蔓越莓对女人身体有这么多好处（男人转给你们的老婆看看吧）

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有一种食物被称为“女性之友”。各位知道是什么吗?没错，它就是蔓越莓。小编以前读书的时候最爱和朋友分享的就是蔓越莓了。它不仅味道极好而且吃了于女性的健康很有益处。下面小编来为大家介绍几种蔓越莓的功效。希望各位都能有所了解哦。

抗老化，避免老年痴呆

在一份美国大学的博士报告研究中指出，蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮，而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠，尤其在这个处处充满着自由基伤害的大环境里，想要靠自然健康的方法来抵抗衰老更是难上加难，而经常或是每天食用蔓越莓就是其中的好方法之一。

养颜美容，维持肌肤年轻健康

任何水果当中，都有着能令肌肤美丽健康的维生素C，蔓越莓一面抵抗自由基对肌肤造成的老化伤害，一面为肌肤添加所需的营养元素.是美容养颜的绝佳食品了。

保护口腔卫生

蔓越莓的防粘附机制在口腔中也起作用：定期地用蔓越莓提取物漱口可以减少唾液中的细菌数。牙周炎是随着年龄增长导致牙齿脱落的主要原因， 使用蔓越莓提取物漱口， 可以减少病菌粘附在牙齿和牙龈周围， 从而减少牙周炎的发生。

预防泌尿道感染

每天喝约350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。

保护肠胃

蔓越莓中的物质可以防止细菌粘附在胃壁上。幽门螺杆菌会导致胃膜感染、胃溃疡和肠道溃疡，增加患胃癌的风险。蔓越莓的防粘附机制促进对肠胃的保护。

此外与蔓越莓相关的食物还有蔓越莓咀嚼片，蔓越莓果汁，蔓越莓胶囊，蔓越莓醋和蔓越莓干。小编我最爱的就是蔓越莓干了，你们呢?喜欢吃啥？

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