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家常小炒菜糖醋圆白菜 香脆爽口(酸甜美味 吃到停不下来)

2023-05-28 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1040 个字,阅读大概需要 3 分钟。

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作为一种常见食材,圆白菜在日常生活中经常与我们见面,无论是炖煮,清蒸还是翻炒,它都散发出非常独特的口感,就像今天我要说的这道糖醋圆白菜一样,它不仅酸甜美味,香脆爽口,更是具有圆白菜本身的香甜气息,让你吃到嘴里瞬间上头。

翠绿鲜嫩的圆白菜经过一番煸炒,不仅浑身散发着香甜气息,在口感上更是嫩爽多汁,香脆美味,而且参与制作的糖醋汁,简直是加的恰到好处,在这道菜品丰富的口感里,不仅增加了一丝酸香,更是增添了味道的层次感,简直好吃至极。

不仅如此,圆白菜里面更是含有很多人体所需要的营养物质,首先极高的维生素含量,不仅能够促进人体正常代谢,保护胃部黏膜,就是在提高机体免疫力以及美白肌肤等方面,也都具有很好的作用,而且圆白菜里面还含有丰富的膳食纤维,大家食用过后能增加饱腹感却不会吸收太多热量,对于想保持身材,减肥的小姐姐们,是一道可选食材。所以说了这么多,大家还是赶紧跟我一起去看看它的制作方法吧。

【菜名】:糖醋圆白菜

【所需食材】:

圆白菜半个,火腿片5片,糖醋汁调味料70克

【烹饪过程】:

步骤1:

大家将制作美食需要的食材拿出,分别是圆白菜,火腿以及糖醋汁,然后全部放在厨房平台上面,等待接下来的操作。

步骤2:

首先把火腿片放在案板上面,接着拿刀切成细丝状,然后拿来一个白盘子盛放进去,等待备用即可。

步骤3:

把圆白菜一片片掰开,然后放到清水盆里面清洗几遍,等到圆白菜洗净之后,就可以将其切成片状,或者大家直接上手撕成一片片的也可以。

步骤4:

橱柜里面的常用锅拿出来一个,在里面加入一些食用油然后开火烧热,油温升高以后先将切好的火腿倒进锅里面,接着拿铲子将其翻炒一段时间,一直炒到火腿变为微黄状态才可以。

步骤5:

等到火腿翻炒完毕之后,大家可以将切好的圆白菜倒进锅里面,然后开启大火状态,迅速翻炒均匀。

步骤6:

什么时候圆白菜被炒得微微发软,大家也就可以向里面加入糖醋调味汁进行调味了

步骤7:

等到糖醋调味汁加完以后,大家继续拿铲子将其翻炒均匀,接着就可以关火将菜品出锅。

步骤8:

这样,一道酸辣下饭的糖醋圆白菜就做好了,大家快来尝上一口吧。

【烹饪窍门】:

1.在这里小编告诉大家一个小妙招,就是大家可以用淘米水或者是放有少量食盐的盐水,浸泡一下圆白菜,之后再用清水冲洗干净,这样处理之后就会有效去除圆白菜上面的农药等残留物质,让大家吃的更安全放心。

2.这道菜品只需要一个糖醋汁就可以制作成功,不需要添加任何其他调味品,并且最后成品酸甜可口,味道绝佳。

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