这种食物健胃消食 止咳化痰（只卖2元一斤）

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这种食物健胃消食，止咳化痰，只卖2元一斤！

我们现在的食物是越来越好吃了，很多人在吃饭的时候就没有节制，一遇到好吃的就把持不住自己，会一口气是很多，这样的做法其实对我们很不好，特别容易造成积食，尤其还是对于小孩子来说，就更没有什么自制力了，他们在吃到自己喜欢吃的食物的时候，根本停不下了，吃多了就该肚子疼了，而且一般的小孩子也不喜欢吃药，这也让很多家长头疼。

今天小编带来了一种食物，这种食物，不仅能健胃消食，而且还可以止咳化痰，如果小孩在冬天比较爱咳嗽的话，就可以让他多吃一些这种食物，说了这么多还没有和大家说这是什么食物呢？它就是甜根菜糖果。甜根菜也是甜萝卜，有很丰富的营养价值，接下来就说一说这种糖果的做法。首先我们先把食材准备好，包括甜根菜，柠檬，糖和盐。

首先我们先把甜根菜清洗干净去皮，然后切成小块，在切的时候没有什么要求，因为要把它打成汁，所以切成什么样都无所谓，榨成汁之后，过滤干净，放在碗里备用。然后就是这个柠檬汁，把柠檬对半切开，把籽儿去除干净，表皮去掉，用榨汁机炸出汁，因为柠檬汁用的少，我可以将柠檬汁用手挤出来，放在一边备用。这些都准备好之后，就可以正式的制作了。

把甜根菜汁和柠檬汁放到锅里，然后加入一些白糖，和食盐，慢慢的用小火煮，在煮的时候要不停的搅拌，省的它粘锅，一共煮40分钟就可以了。然后准备一些可食用的纸，撒上芝麻，然后把熬好的果酱放到上面，撒上一层芝麻，放凉之后，卷一卷切成小块，就可以吃了，还是很简单的，味道也很不错。大家都学会了吗？

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