它是肺部细菌的“天敌” 常吃止咳化痰（可别再当垃圾扔了）

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寒冷的冬天即将过去，气温也会随之升高，加上潮湿的天气，季节间的变换很容易导致生病。

在这样的一个天气下，容易会导致咳嗽。

止咳化痰的东西虽然有很多，中药、西药都有各自的疗效，但是生活中有一样东西大家都会比较容易忽略的，这个东西就是柚子皮。

柚子皮有着丰富的营养物质，除了能够清热润肺之外，还能够止咳化痰。

而且相对来说柚子皮的成本低廉，并且可以搭配各种食材使用，具体怎么搭配，怎么做才有这样的疗效呢？

柚子皮的做法非常的原汁原味，想要品尝柚子皮真实味道的不妨做这个。

1.洗净切条

柚子吃掉以后将剩下的柚子皮洗干净，且用刀具把里面白色的那一部分去掉，然后剩下的就把它切成小条。

2.用盐巴搓洗

接着把盐撒下去并且搓洗，洗完之后用清水泡20分钟，注意换水，最好是换两次，接着就是沥干水分即可。

3.烧开

把锅里面的水烧开，然后放进柚子皮煮5分钟，完成以后需要再把它捞出来弄干水分，也可以选择用手压。

4.放进白糖

把一碗水到进锅烧开，加白糖煮，这时候就可以把柚子皮放进去用中火煮了，把它煮干以后弄到盘里面等它凉，再把它装进瓶子里即可。

蜂蜜柚子还能搭配鸡翅

柚子皮除了这种做法以外，还可以使用柚子皮调制好的蜂蜜柚子搭配鸡翅。

这样食用的柚子皮也是有着清肺排毒的功效，搭配鸡翅食用口味更佳，由于它的色香味俱全，用来招待客人也是可以的。

1.把鸡翅洗干净晾干水分之后在上面划开几刀，用蜂蜜柚子、豆瓣酱、油等腌制，把它放冰箱里面，一个小时以后才可以取出来。

2.接着将鸡翅摆放在烤盘上，可以根据个人喜好加上一些蔬菜配料，蔬菜配料推荐番茄块、蒜瓣等，这些都是比较常见的，

3.烤箱需要事前预热十分钟，烤鸡翅的温度最好设置在一百五十到一百八十之间，时间控制在半小时以内就好，但是需要注意的是在烤的过程中要翻面，不然容易焦。

柚子皮的功效除了有止咳化痰之外，还能够除臭、处潮，所以柚子皮也可以放在家里面的某个角落。

对于有脚气的小伙伴，也可以用柚子皮煮水，然后晚上睡前用来泡脚，对于脚臭还是有一定的缓解作用的。

所以说柚子皮的用途还是非常的广泛的，功效也很多。

家里面若是有柚子皮的就不要将柚子皮随意地丢弃，那样会非常的浪费。

万一身体有咳嗽、脚臭等不舒服的症状的，柚子皮或许能够帮上忙。

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