它是肺部病菌“天敌” 常吃清肺排毒（止咳化痰 别再当垃圾扔了）

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它是肺部病菌“天敌”，常吃清肺排毒、止咳化痰，别再当垃圾扔了。我爸是个好几十年烟龄的大烟民，我们屡次三番地劝他，让他戒烟，可他老人家不乐意，我们也没办法逼他，只能从饮食上下手，帮他清一清积攒几十年的病菌。柚子是大家都很喜欢的一种水果，汁水丰富，味道酸甜，吃起来解渴又解馋，可是剩下的柚子皮，大多数人则会随意丢弃，但其实柚子皮具有很高的营养价值，特别是它能够帮助清肺润肺，中医里常用于治疗肺炎、支气管炎等病症。我们抛弃柚子皮的原因也是因为它不好吃，但超市可以买到的蜂蜜柚子酱酸甜可口，并且很多含有柚子皮的，我们可以买一些食用。

蜂蜜柚子鸡翅

By 造食日记

配料：

蜂蜜柚子酱 20克、鸡翅 适量、番茄块 30克、蒜 4瓣、生抽 5克、料酒 5克、黑胡椒粉 少许、辣椒粉 少许、糖 少许、薄荷碎 少许、精盐 适量、橄榄油 适量

烹饪步骤：

1.首先制作腌制鸡翅的酱料：碗中放入蜂蜜柚子酱、生抽、料酒、黑胡椒粉、辣椒粉、盐、糖少许搅拌均匀备用；

2.将鸡翅清洗干净，用牙签扎几下，这样鸡翅更容易入味；

3.扎好的鸡翅放入碗中，倒入酱汁，稍微腌制一会儿；

4.制作鸡翅的配料：碗中加入番茄块、蒜瓣、薄荷碎、食盐、黑胡椒、橄榄油搅拌均匀；

5.腌制好的鸡翅整齐地摆放至烤盘上，将搅拌好的蔬菜配料撒在鸡翅上；

6.烤箱设为200℃，烤到一半的时候将鸡翅翻个面；

7.刷点蔬菜配料，再烤20-30分钟就可以出锅啦。

烹饪小贴士：

1、鸡翅一定要提前腌制，用牙签扎孔后再涂抹酱料可以更入味。2、烤制鸡翅时，要按时翻面，不然就烤糊啦。3、将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮，将其切成块状，水不要太多(和煎中药一样)连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。4、用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。这种方法需要耐心和长期坚持(即使好了，也最好坚持到这个冬天完结)，可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。如果冻伤处没有破皮的话，可以放几个干辣椒加入。

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