绿豆薏米百合粥 营养美味（做法简单 夏季必备）

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绿豆薏米百合粥

薏米富含蛋白质、矿物质、维生素、性味甘凉，有清热、祛湿的功效；绿豆有清热解毒、消暑生津的功效；百合味甘性凉、清新安神，三种食材合成粥，最适合燥热的夏天。

原料：绿豆、薏米、大米、百合、枸杞、冰糖。

做法步骤：

第1步、绿豆、薏米清洗后，清水浸泡过夜。

第2步、大米清洗后沥干水分，绿豆薏米沥干水分，泡发的百合适量。

第3步、所有材料放入电饭煲，加入清水适量。调制煮粥档。

第4步、程序结束前十分钟，加入适量枸杞，冰糖调味，煮至程序结束。

第5步、煮好的绿豆薏米粥。

第6步、成品图。

小贴士：

1、绿豆薏米浸泡，气温较高最好放置冰箱。2、煮粥水量，根据个人喜欢的粘稠度适当调整。3、也可用新鲜的百合，我用的百合干，所以提前浸泡。

来自 美食天下 遥远の呼唤 的作品。

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