有人冷水洗澡洗头有助于养生（那你知道冷水洗头的后果吗）

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相信每个女孩子都有在水龙头下面用凉水洗头的经历，但是每次肯定都会被妈妈骂一顿。那凉水洗头，真的好吗？

先不要说是不是女生，不管男生女生无论在春夏秋冬用凉水洗头都是不好的！ 首先不能很干净的清理头发上的油脂对头发不好. 其次对头皮刺激太大对头皮不好还容易引起头皮屑。夏季用凉水洗头很容易引起头痛。因为人颅内的动脉血管对疼痛很敏感，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕，眼发黑和呕吐的现象！相比凉水，温水洗头的效果会好很多。因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，去污力比冷水强，附着在发干上的尘垢更易被清除。

冷水刺激所导致的头痛属于紧张性头痛。大部分病人为两侧头痛。同时，因为冷水的骤然刺激，头皮丰富的毛细血管还会发生忽然收缩，这种收缩会造成脑血管内容量偏少，血压也就会随之上升，引起血管性头痛。紧张性头痛与血管性头痛相加，形成混合型头痛。如果每天坚持用冷水洗头，持续时间较长，就会痛感升级，还会伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧有明显的压痛点。病人甚至可能整天头痛。

女性如果频繁受到了冷水刺激，就容易导致抵抗力下降，致病微生物可乘虚而入，从而引起感冒或其他妇科疾病，对女性怀孕、生理健康都会产生不良影响。而且从中医体质学说的角度看，女性大多不耐寒，所以在是否洗冷水澡这个问题上，女性朋友没必要一味逞能。

冷水洗头有这么多危害，你都记住了吗？为了自己的身体健康，还是用温水洗比较好！

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