情志睡眠饮食步行等行为因素对慢性疾病（现代疾病等纠偏扶正）

情志睡眠饮食步行等行为因素对慢性疾病现代疾病等纠偏扶正

情志，睡眠，饮食方式，步行等行为生活因素，在生命生理形神之精气血神中的功能作用，是“天之道，损有余而补不足＂。

从养生保健功能上，大体可概括为：情志心理心脑功能。睡眠质量精流注。饮食结构方式节律。步行环境氧合协调。心景情景归养生文化。心理情绪归心态特色。宗气肺气归环境因素生态。肝气肝血归疏泄解毒功能。脾气精微运化归后天节律流注。肾精肾气归基因生命传承之源。

情绪与睡眠作用机制特点，对神经与内分泌、气血功能改善关系 具备重要意义。情绪情志、睡眠功能作用，是生命气阴阳属性及昼夜阴阳精血流注特征本性，二者作用与神经系统与内分泌系统、免疫系统，循环功能机制密切关系 。

情志，睡眠，饮食方式，步行等行为生活因素，具有宣降肺气、调畅情志，疏肝和胃、交通心肾、滋阴潜阳调和脏腑阴阳气血等作用。

步行是在含氧量高环境等因素保护性下的运动，其温煦功能调和下肢等筋膜精血气血性，化血生津，解除积滞，宁和阴阳，气化传递全身整体性调理保健作用，促进宗气心气脑神、循环贯脉又刺激性增强脑功能活性，缓解疲劳，对精气血神调节，具愉悦心情释放压力，预防疾病的发生，延缓衰老。

慢性疾病，现代疾病，三高症，高血压，高血糖，头痛头晕，失眠多梦等症，大体病理特色为痰、湿、瘀、虚所致、气血阴阳失调引起，或新陈代谢免疫排泄障碍而出现。终归于虚、郁引起气机气化失调，病理机制状态：太过、不及、紊乱、失常，格柜、突变。

生理上阴阳交感互藏。阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也。是药三分毒等因素下，情志，睡眠，饮食方式，步行等行为生活因素是对“天之道，损有余而补不足＂。

情志，睡眠，饮食方式，步行等行为生活因素对神经衰弱及抑郁症，免疫及代谢分泌障碍病邪阳上浮，邪气上越病理具有充分发挥纠偏作用。

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