20道养生粥 每天换着花样吃都不会腻（爱喝粥的赶紧收藏啦）

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香菇鸡肉粥，鸡肉切丝、香菇洗净后，和大米一起放入锅中，大火煮开撒上葱调味即可

糙米粥，将糙米、绿豆和大米洗净后放入高压锅烹煮即可

虾仁粥，把虾洗净后去掉虾线，大米淘净后大火煮开，放入虾仁后改为小火慢炖

雪梨银耳汤

皮蛋瘦肉粥，大米洗净后放入锅中熬，熬好后放入肉丝、皮蛋、盐、鸡精等调味，慢火微炖10分钟后即可

紫薯山药粥，同样是把粥熬好了再放入紫薯和山药，熬好后放入冰糖即可

南瓜粥

蔬菜玉米麦片粥

红糖黑米粥，黑米需要提前泡3个小时，然后放入锅中熬成粥，浓稠时放入红糖再煮一会就可以出锅了

香菇滑鸡粥

小米粥，先把冷水烧开，小米洗净，待水开后再放入小米，煮粘稠后就可以了

火腿蔬菜粥，需要的材料是：胡萝卜、洋葱、黄瓜、火腿、大米

八宝粥

薏仁绿豆百合粥

紫菜粥

紫山药玉米粥

山药萝卜粥

儿童营养粥，加入了香米、黑米、绿豆、荞麦、薏仁、红豆，非常适合小朋友吃

营养七彩粥，五颜六色很好看

时蔬粥

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