这个错误的“健康建议” 忽悠了国人多少年（不仅伤肝还伤身）

从古至今，酒文化已经有上千年的历史，一直流传至今，无论以前还是现在，都深受无数人喜爱。很多人的习惯是：遇到开心的事喝酒庆祝，难过的时候也同样通过喝酒解忧，因为酒能刺激人的神经，让人更容易兴奋，这么一算，没有什么场合是酒不能出现的。酒虽然能让人开心，但我们也知道，如果过量饮酒会对我们身体健康造成不良的影响，甚至会伤害身体，因此，很多人喝酒会适量的喝，但不知道什么时候起，适量喝酒成了有益健康的事。

这个错误的“健康建议”，忽悠了国人多少年？不仅伤肝还伤身

很多人说喝红酒对身体好，说红酒中含有众多对我们身体有益的物质，能够帮助我们延缓衰老，非常有益，还说喝酒能够帮助身体血管软化，使血液更活跃等。但要知道，酒精很早之前就被列为一级致癌物，喝酒从来就无法给身体带来养生作用，相信大家也没有看过有哪个医学组织会说饮酒对身体健康有好处的。

其实有很多癌症的发病原因与酒精有密不可分的关系，而且女性朋友如果经常过量喝酒，身体受到的危害要远高于男性，经常喝酒的女人，乳腺癌的发病几率要比不喝酒的女人高出很多。虽然适度喝酒对心血管有帮助，但如果不喝酒，更加有益于我们的心血管健康。

或许有些人会对上述红酒的说法有所疑惑，红酒中确实含有对我们身体有帮助的活性物质，对于抗氧化，延缓衰老有一定的效果，但这些活性物质非常低，如果想通过喝红酒补充这些活性物质，可能还没补充完，自己身体就先垮了。

大家应该都都知道，当酒精进入到我们身体后，会经过我们的肝脏解毒分解，喝一点没什么问题，但如果喝太多，我们的肝脏肯定是分解不过来的，很容易出现呕吐或者肝部疼痛等不适症状，长期如此的话，还会诱发酒精肝、肝硬化或者肝炎等疾病，而这时想控制喝酒的话，就已经晚了。

还有一点值得一提的是，我们国人与一些美洲、欧洲的外国人相比，身体基因上要比他们低一些，我们身体当中大多含有乙醛脱氢酶基因，如果喝酒过多，身体会累积这些乙醛，最为明显的表现就是脸红，相信大家身边应该不少喝酒就脸红的朋友。正因为这个原因，长期饮酒会导致癌症出现的概率上升。

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