它是皮肤的“救星” 女人要多吃（淡斑祛皱抗衰老 年过40不显老）

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大家好呀，我是美食家勺勺，今天我又来给大家说美食做法了，有没有很期待呢，进来了就点个关注吧，每天都会有更新的哟！

勺勺最近皮肤特别的差，这一看起来就老了好多岁。碰巧勺勺的嫂子这几天到了勺勺家，她已经40多岁了，但是她现在看起来才30出头，勺勺真的是不理解，她为什么皮肤这么好。后面嫂子也悄悄的把她保养的秘诀告诉了我，她和我说，她自己除了用护肤品，平常还特别注意吃这个方面。

嫂子告诉我，她特别喜欢吃这个姜奶杏仁冻！她说这个东西真的是特别的好，一方面生姜能抗氧化，延缓衰老，还可以促进人体对营养成分的吸收，另外一方面牛奶缓解皮肤干燥、暗沉，还能使皮肤细腻有光泽。而且它们两个的搭配能让双方的效果都发挥到极致！她就是坚持吃这个，再加上自己平常的护肤保养，她的皮肤才这么好的。那么接下来勺勺就来告诉大家这个姜奶杏仁冻的做法吧！咱们感兴趣的女性朋友可以看看！

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食材：咱们需要准备生姜3个、牛奶500毫升、杏仁、桂花、枸杞、冰糖、清水

第一步：首先咱们把买回来的生姜用清水清洗干净，用刀去皮之后切成片，再改刀切碎，这样更方便研磨出汁哦。拿出家用榨汁机把生姜放进去，炸出汁，用碗接起来，再将榨汁机的姜渣中残存的姜汁挤出来也装到碗中，放在一边备用；同样杏仁用清水清洗干净，之后用刀拍散，最好拍成细粉，同样用小碗装起来。

第二步：紧接着起锅，往锅中倒入适量的牛奶，再加入适量的冰糖，之开火将牛奶煮开，如果牛奶本身很甜，就少放一点冰糖。等冰糖溶化，再用筷子充分搅拌，这样子可以让甜味扩散，再把牛奶锅放到一边把牛奶放凉。

第三步：差不多等8分钟左右，之后就可以把牛奶倒入盛着姜汁的碗中，然后撒上先前准备好的杏仁粉，用筷子搅拌均匀，紧接着用保鲜膜将姜汁盖上，放入冰箱静置30分钟左右，等牛奶成型之后，揭开保鲜膜，再撒上先前处理好的桂花，再点缀上一粒枸杞，这样一碗新鲜姜奶杏仁冻就完成啦！当然如果没有桂花，也可以不放哦。

这样子做出来的姜奶杏仁冻真的是特别的好吃，而且它对女人是特别的好，尤其是对皮肤这方面。勺勺自己也坚持喝了一段时间，皮肤真的变好了不少。咱们感兴趣的朋友不要错过了哦！

勺勺今天的美食分享已经全部告诉给你们了，不知道大家学会了没有呢？如果你们有更好的建议，欢迎留言讨论；如果有想要了解的食物，也可以私信勺勺哦，下期可能就会出现啦。

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