用心准备米汤 骨头汤（孩子却越吃越瘦 新手妈妈一脸迷惑）

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邻居小李是一位职场妈妈，在宝宝断掉母乳以后，她就开始投入到工作当中。只不过最近小李有点苦恼，她发现自家宝宝快两岁了，体重较之前没有增长多少，而且还看着孩子越来越瘦。

小李有点担心，甚至想带孩子去医院检查。可小李的公公和婆婆，却说孩子这是在长个，窜长肯定会很瘦。

不过，和没断母乳时相比，宝宝以前那胖嘟嘟的小脸现在也有了棱角，而孩子的胳膊和腿也都瘦有点可怜，于是小李就问公公婆婆最近孩子吃饭怎么样？可两位老人的回答却说非常好，但是，再仔细询问小李却发现了端倪。

原来爷爷奶奶还是用以前的喂养方式，基本上都是给孩子喂汤泡饭，有时炖点骨头也只让宝宝喝汤，在他们看来汤汤水水的辅食营养价值更高，对孩子的成长更有利，殊不知这样反而导致宝宝的体重下降，甚至越吃越瘦。

其实生活中仍然有不少家长在使用这样的喂养方式，例如米汤，骨头汤，汤泡饭等等，但这些常见的辅食孩子会越吃越瘦，而妈妈们却一脸迷惑，只不过家长们并不知道真正的原因在哪里，接下来就给大家详细的讲讲。

从古至今人们一直都以为骨头汤是最具营养的，因此不管是生病的人还是生完宝宝的孕妇，家人们都会炖大量的骨头汤。而且等孩子能够吃辅食以后，骨头汤也成了首选。

有的父母会把馒头放在骨头汤里，浸泡软后给宝宝吃。也有的会在煮烂的面条里放上一勺骨头汤，当然这样的吃法没有太多错误。只不过这种汤类辅食只起到了饱腹的作用，而营养价值远不及肉的1/10。

因此孩子在喝完汤以后根本没有办法再吃下别的东西，久而久之就会缺乏营养，变得越吃越瘦，所以骨头汤看似有营养也要吃的方法正确才行。

还有一些家长为了节省时间就会给孩子吃一些汤泡饭，正如上面我们所说把各种的菜汤，骨头汤，鸡蛋汤等等里面放上一些米饭，浸泡过后来让孩子吃。

虽然这样省时又省力，孩子们也乐意吃，只不过浸泡过后的米粒会呈现膨胀的状态，而孩子只需要吃一点点就会饱腹，接下来再也吃不下任何东西。

这样给孩子喂辅食，还影响了他们咀嚼功能的发育，甚至造成了肠胃的负担，久而久之营养就会缺乏，孩子才会越吃越瘦。

估计很多家长都会在孩子刚开始接触辅食阶段，给他们喝一些浓稠的米汤，而老一辈人更会推崇米汤的营养价值。其实，这类辅食里面的主要成分就是大米，虽然它有很多的碳水化合物，但营养却不丰富。

再加上熬制过程中看上去浓稠无比，可孩子吃上一碗就会有很强的饱腹感，接下来也没有办法再吃其他的辅食。而且，米汤很容易被消化，过段时间孩子又会感到饥饿。

只不过年龄较小的他们不怎么会表达，因此也很容易被家长所忽视，时间长了以后，营养方面得不到充分的补充，也就出现了越吃越瘦的情形。

6个月：一般宝宝生长到6个月左右，父母都开始为其添加辅食，只不过第1次接触乳制品以外的食物，需要给宝宝的肠胃一个适应阶段。而辅食首选也是含铁类的营养米粉，但给孩子吃的时候应该由少到多由稀到稠，而且还要观察便便一周左右再循序渐进的加量。

7个月到9个月：此阶段的宝宝已经逐渐适应了辅食，但单一化的品种没有办法满足孩子的营养需求，因此可以适当的添加菜泥肉泥以及水果泥，只是每添加一个品种，都要观察一个礼拜的消化情况。

若没有腹泻或者消化不良才可以逐次添加，当然为了锻炼孩子的咀嚼能力，辅食可以制作成块状以及条状，喂养的过程中需要父母注意安全，别让宝宝被食物所呛到。

10个月到12个月：当宝宝生长到10个月左右，营养的需求又上了一个档次。而为了接下来能够有力气学习走路，那么就要在辅食上下功夫。除了每日需求的肉类，蛋类，蔬菜水果以外，也可以适当的给孩子吃一点坚果类，不过一定要打碎放到孩子的米粥里，千万不可让孩子自行食用。

周岁以后：周岁以后的宝宝要把辅食当主要，吃奶当次要，快接近两岁时就要把奶给孩子戒掉。尤其是夜奶，不要让宝宝吃的时间太长，这不但影响睡眠质量，而且也影响白天辅食的进食量。此阶段的宝宝什么辅食都可以吃了，一日三餐也要跟随大人一同在餐桌上食用，这样能够养成良好的饮食习惯。

添加辅食的过程中父母要注意，一周岁之前不要给孩子添加盐、糖等的调味料，这是因为他们的肾脏功能还没有发育完全，很容易造成负担并带来损伤，周岁以后添加调味料也要少量不可过多。有不少父母总喜欢给孩子喝果汁，并把这类辅食代替白开水，其实这样是错误的，这很容易引起孩子的消化不良。而且，喝果汁太多还会造成饱腹感影响其他辅食的添加，而是应该让孩子手拿水果食用，平常也要多喝水，这样才能对身体有利。当宝宝的小手抓握能力比较强时，可以适当让他们拿着食物自己吃，这样不但锻炼了抓握力，也能锻炼孩子的手眼协调能力。

父母不要认为孩子自己吃饭会弄得脏乱，其实这对他们的大脑发育很有利。同时辅食制作也要注意卫生，生熟使用的菜板一定要分开，而且一次性没有吃完的辅食不要接着再让孩子吃，要吃多少做多少，避免食物引起变质。

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