小儿推拿（强健脾胃）

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1、清脾经

脾经位于拇指桡侧，指尖至指根

补脾：自指尖推向指根

清脾：自指根推向指尖

运脾：指尖指根来回推 （如图一）

2、清胃经

方法：沿小儿拇指外侧自上而下推 （如图二）

作用 ：肚胀、积滞腹痛、恶心恶吐

3、运八卦

作用：增强脾胃之气，增进消化，消除积食 （如图三）

4、捏脊

方法：双手食指半屈，拇指伸直顶住小儿皮肤，拇指食指前移动提拿皮肉。自尾椎推动支颈部大椎 （如图四）

小儿感冒、积食的推拿手法，家长必知

小儿推拿，是常见的一种保健方法。有些简单易行的家中就可以完成，正确使用不仅能缩短病症汉能缓解不适的症状。

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