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冬瓜的创意新吃法 染成粉色(做一款高颜值的小甜品 看着就想吃)

2023-05-29 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1111 个字,阅读大概需要 3 分钟。

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冬瓜是一种非常百搭的食材,最常见的吃法大概就是拿它做汤:冬瓜薏米汤、冬瓜排骨汤,冬瓜胡萝卜汤等等。之所以用冬瓜搭配各种各样的食材,是因为冬瓜能够将各种食材的鲜香都吸收进来,让汤的味道一直保持浓香。除了做汤,我们在平时吃到的一种蜜饯也是用冬瓜做成的,白白的外形,有一种水果的味道,经常做成礼盒送给亲朋好友。

家里的孩子不爱吃蔬菜,嫌弃冬瓜长相平平,就认为它不好吃,殊不知洁白的冬瓜的好处。这一次我们开创出另一种吃法,将冬瓜做成一种甜品,酸酸甜甜的口感,在冰镇之后特别的消暑,有谁会错过这样的甜品呢,换个造型让孩子爱上冬瓜。

冬瓜全身都是宝,无论是扎在地底的根,还是外面的瓜皮,亦或者里面的籽,都有很好的药效。能够起到清热解毒、消肿的作用。因为其能量低,也得到了很多减肥人士的青睐。在冬瓜的品类中,属洁白的肉质好吃,当然也比普通的在价格上要稍贵一点,但是物有所值。洁白的冬瓜吃起来更加软糯,口感极佳。

这样一款价格实惠又百搭的冬瓜,吃腻了传统吃法的你,强烈推荐尝试这次的新吃法,光是看这胭脂色的造型就格外诱人。

【菜品】胭脂冬瓜球

【配料】冬瓜300克;紫甘蓝100克;柠檬1个;青柠4个;冰糖80克;水适量;冰水适量

【烹饪步骤】

1.首先准备好各项食材。

2.将冬瓜的外皮削掉,并用干净的水冲洗一下,之后用挖球器挖出一个个冬瓜球放在碗中,紫甘蓝分成一片一片的,同样洗净后切成小块。

3.在锅中加入足够用的水,同时将冬瓜球放进去,火候开成大火,将锅中的冬瓜球煮一下。

4.等锅中的水沸腾时,不断往上面冒泡泡,将火候转成中火,同时放入之前准备好的冰糖。

5.差不多等冰糖完全融化的时候,就可以将火关闭,把冬瓜球用漏勺捞出,立刻放进冰水中降温。

6.把紫甘蓝片放进榨汁机中,加入适量的水,启动榨汁器,打碎成紫色的汁。

7.将紫甘蓝汁倒入碗中,挤入少量的柠檬汁,稍微搅拌一下,就能将紫色变成玫红色。

8.这时候,冬瓜的温度也降得差不多了,将其放入到紫甘蓝汁中浸泡染色。

9.将其放在冰箱中冷藏至少2个小时左右,再次拿出的时候,就可以将染好的冬瓜球装到盘中,这时可以看到颜色已经浸到冬瓜内部了,十分好看。

10.最后将准备好的小青柠切成两半,把汁水挤到冬瓜球上,剩下的青柠壳放在上面做装饰,点缀上几片绿叶,冰凉可口的胭脂冬瓜球就做好了。

【烹饪贴士】

1.煮冬瓜球的时候,时间不宜过长,否则冬瓜会煮烂,影响本身的口感。

2.柠檬汁除了在紫甘蓝汁的时候挤进去之外,也可以在煮冬瓜球的时候挤进去一点,也能够给冬瓜球增添更多的酸甜味。

3.除了紫甘蓝,只要是紫色或者玫红色的蔬菜都可以用来榨汁浸泡冬瓜球,目的都是染色。

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