医生呼吁：重视肝脏健康（预防胜于治疗）

肝脏被称为五脏之贼，它的特点就是发病时无痛无痒。因为肝脏是我们身体中的一个没有痛感神经的器官，出现问题时，常常容易被人们忽视。

所以，现实中，大多数肝病患者都是在检查时“意外”发现的肝脏病变，且确诊时病情往往已经很严重了。

肝脏如果是早期发现，5年内的生存治愈率可以达到90%以上，但很多肝病患者发现时已经是晚期了，这时的存活率已经下降至14%。

所以医生们呼吁大家：重视肝脏健康，预防胜于治疗！提前预防、早点发现对肝病患者来说是十分重要的。

注意：肝脏病变早期，身体会出现这些症状，重视起来！

1.口腔变色

如果发现口腔颜色变暗，还伴有口臭、口干舌燥、嘴里发苦的情况，一定要注意，可能是因为肝里火气旺盛，需要及时去肝火。

2.长蜘蛛痣

一旦得了慢性肝炎，最典型的外在表现就是出现蜘蛛痣。蜘蛛痣具有明显的特征：整体呈红色，中心凸起，周围小血管扩散，看起来像蜘蛛一样。这是由于体内雌性激素含量升高到一定程度，引起了皮下的小血管扩张，从而形成蜘蛛痣。

3.双眼无神且红血丝多

健康的眼睛都是具有神采的，如果你的双眼红血丝比较密集且没有聚焦点，就要重视你的肝是否充足的问题经常使用电子科技产品会破坏眼睛健康，影响肝脏与眼睛的健康。

一旦身体发现以上几种状况，就要注意自己的肝脏是否出现了问题，尽早去医院检查。日常生活中，我们也要重视对肝脏的养护，预防这些症状的发生。

预防肝病，重在日常养护

1.保持好心情

健康的心态对我们身体的健康是十分重要的。想要拥有一个良好的肝脏就要稳定自身情绪。消极的情绪就很容易影响我们的肝脏，会让我们肝气郁结，导致我们肝功能下降，而好的心情会减轻我们的肝负担。

2.加强锻炼

经常锻炼能减少体内的脂肪含量，避免脂肪肝的出现。肝脏内体脂占比是脂肪肝的判定指标之一，加强日常生活中的锻炼，帮助消耗体脂，保护肝脏的健康。

3.喝养肝茶

平时多喝水能够排除身体内的毒素，帮助肝脏排毒，清理肝脏。多喝水的同时，可以在水中加入一些养护肝脏的中草药草本植物，如菊苣、栀子等。

菊苣栀子茶是一种健康养生茶，它在提高肝胆功能的同时也能减少药物对人类肝胆的伤害。最合适那些肝胆功能不全和患有慢性肝胆疾病的人群饮用，帮助他们恢复身体的健康。

菊苣栀子茶因方便冲泡、利于成分发挥，受到了越来越多养生人群的追捧，非常适合作为日常茶饮。

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