你家蜂蜜只是拿来泡水喝 这样用（效果大不同 涨知识）

会不会有人和小编一样每天都要来一杯蜂蜜水呢，它能帮助肠道蠕动，所以很多人都用它拿来瘦身，也能美白，可以直接冲水喝，也可以用于洗脸，瘦身美白的作用极好的，还有养胃的作用，出门就离不开蜂蜜，可你是不是只会拿他泡水喝呢？

对于爱美的姑娘来说护肤很是重要，一张美美的脸蛋能提升整个人的好感，也会吸引来目光，偶然听说了一些护肤洁面的方法，用蜂蜜洗脸，小编第一感受是拒绝的，想想那种粘稠的东西抹在脸上就觉得难受，果断拒绝了，随后又听说对皮肤很温和而且还有帮助皮肤的修复，抗衰老和缓解皮肤干燥的作用，反正各种洗面奶、洗面泡沬、洗面机器，BB油等等，各种各样，好多牌子都试过了，皮肤也不见得好还引起了过敏。看了很多资料说蜂蜜确实对皮肤好，蜂蜜呈酸性，用于洗脸很是温和，于是乎决心试一试。

明星版护肤【蜂蜜水洗脸】

1. 卸完妆先用清水洗一洗脸；

2. 蜂蜜和水稀释，取一张洗脸巾浸透到稀释好的蜂蜜水中；

3. 用浸泡好的洗脸巾擦脸，之后不再用水清洗，可以直接让皮肤吸收蜂蜜的养分，随后正常护肤即可；

对了，在这里一定要用温水稀释，不可拿滚烫的开水破坏里面的营养元素。这样洗脸反觉像是用了磨砂膏，能有效清洁毛孔，减少皱纹，紧致皮肤，预防肌肤干燥。可以值得一试。而同样的方法可以用于护唇，淡化唇纹，去除唇部的死皮，改善唇周暗沉。

【美白瘦身果汁蜂蜜版】

别看小小的一勺蜂蜜，里面学问大着呢，可以用于瘦身和美白，蜂蜜含有丰富的维生素和氨基酸，不仅可以润肤、美白除皱，还可以排毒润肠，是天然的女性滋补物，很多人问自己每天喝蜂蜜水怎么就没变瘦变白呢？因为你喝的蜂蜜水只是单纯的蜂蜜水，你只会单纯的泡水，作用效果甚微，还得来介绍大招，蜂蜜加这些东西才能起到明显的作用。果蔬含有丰富维生素及膳食纤维，排毒美容有一手，这些与蜂蜜组合在一起，简直完美，绝对让你美白又瘦身！

1.西柚柠檬百香果蜂蜜果蔬汁

材料：西柚+柠檬+百香果蜂蜜

功效：美白、养颜、润肤

2.蓝莓圣女果百香果蜂蜜果蔬汁

材料：蓝莓+圣女果+百香果蜂蜜

功效：美白抗衰老、明目润肠

3.奇异果柠檬百香果蜂蜜果蔬汁

材料：奇异果+柠檬+百香果蜂蜜

功效：生津润燥、排毒养颜美白

4.苹果胡萝卜百香果蜂蜜果蔬汁

材料：胡萝卜+苹果+百香果蜂蜜

功效：排毒、养颜、美白

5.橙子梨百香果蜂蜜果蔬汁

材料：橙子+梨子+百香果蜂蜜

功效：润燥排毒、美白养颜

6.紫甘蓝苹果百香果果蔬汁

材料：紫甘蓝+苹果+百香果蜂蜜

功效：排毒减脂、美白养颜

7.苹果姜百香果蜂蜜果蔬汁

材料：苹果+姜+百香果蜂蜜

功效：活血驱寒、美白养颜

做法都是一样的，把水果放入榨汁机一起榨，最后加入蜂蜜即可。所以单单喝一杯只用蜂蜜泡的水效果甚微，还需按照以上食谱，相信会有不一样的效果。

最后这一种就很神奇了，用于治疗便秘，通常我们听到的方法是蜂蜜水加一勺醋，然而对于小编并没有什么用。而这款形状像毛毛虫的东西。对于宝宝便秘很有作用，而且很安全。我也是从一个宝妈那里学来的，找一个干净的锅，然后蜂蜜倒进去小火慢慢熬，熬到什么程度昵？就是滴一滴进水里不会马上散开，呈凝固状在碗底，基本差不多了，然后关火。找一个盘子

稍微涂一点香油（为了不沾）把熬好的蜂蜜倒进去。然后等一下，蜂蜜稍微温度下来了就可以开始搓了，一点点就可以搓一个这样的小条，大家注意别烫到哈，搓的快点，不然凉了硬了不好搓。一次可以多做点，一个个保鲜膜分开，然后冰箱冷藏用。洗干净手，给小宝宝塞小屁屁里。放心不会难受的。然后轻轻揉揉肚子，3分钟后就开始有作用了绝对的有效。

蜂蜜俨然成为一种不可少的存在，在这里教大家一个买蜂蜜的秒招，第一就是看颜色，纯正百花蜜的颜色一般是琥珀色，透明里又带点乳白色的感觉，第二就是看形态了，纯正成熟蜜流动性不强，液体蜂蜜下流成线状不间断，不会像某些超市的蜂蜜，直接流下来。看了这么多是不是觉得比起单单的喝蜂蜜水，效果要很好多，而且作用也不一样，走了，我们家蜂蜜又没了，小编要去买了。

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