女人吃什么补血最快 皮肤嫩（衰老慢）
2023-05-29 分类：养生资讯
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补气补血汤：这道补血汤，最容易准备，东西容易买到，煮起来也相当简单。补血效果非常好。如果有女性经期出现头晕眼花，面容苍白，就喝这道汤吧。
三红汤：这道补血汤，最容易准备，东西容易买到，煮起来也相当简单。补血效果非常好。如果有女性经期出现头晕眼花，面容苍白，就喝这道汤吧。
桂圆肉姜枣煲瘦肉：这款补血汤，还有安神的功效，所以对更年期的女性也大有益处。孝顺女儿，可以煲汤给妈妈喝。
四物汤：补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙
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