每天喝一杯“韭菜籽”泡酒（身体会收获哪些好处呢）

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韭菜籽在我们日常生活中是非常常见的一种食材，它的营养价值是非常高的。但是在我们身边，可能很多的人会将韭菜籽顺手扔掉，其实你扔掉了一种宝贝。如果将韭菜籽用来泡酒喝的话，你的身体会收获意外惊喜。

每天喝一杯“韭菜籽”泡酒，身体会收获哪些好处呢？

开胃消食：

韭菜籽中含有一定量的硫化物、挥发性精油，将韭菜籽放在酒中泡一泡，营养价值会发挥得更加淋漓尽致，如果每天坚持喝一杯韭菜籽泡酒，能够有利于开胃消食，提高肠胃的消化和吸收功能。

每天喝一杯韭菜籽泡酒，能够有利于帮助促进胃液的分泌，提高胃的消化和吸收功能，而且还能够帮助修复受损的胃粘膜，防止胃溃疡。

补气养血

进入到秋冬季节之后，很多人可能会出现手脚冰凉的情况，这于体内气血不足，血液循环不通畅有着密不可分的关系。

如果每天坚持喝一杯韭菜籽泡酒，能够起到很好的补气养血的功效，帮助加速体内气血的运转，改善血液循环，能够很好地缓解手脚冰凉的情况。

预防便秘

在我们身边，很多人在日常生活中养成了不良的作息习惯和饮食习惯，导致肠胃蠕动功能逐渐的下降，很容易出现便秘的情况。

而每天坚持喝一杯韭菜籽泡酒，能够帮你很好的缓解便秘的尴尬，因为韭菜籽中含有丰富的维生素和粗纤维，能够帮助润肠通便排出体内的毒素和垃圾，而且还能够帮助调节肠道内的菌群平衡，让肠道变得更加的畅通。

止泻

进入秋冬季节之后，气候比较寒冷，如果受到了寒气的入侵，很可能会出现拉肚子的情况，而且在平时吃了某些生冷寒凉性的食物，也会导致出现腹泻。

这种情况可以适当地每天坚持喝一杯韭菜籽泡酒，对于止泻具有非常好的帮助，能够帮助提高肠胃的免疫力和抵抗力，缓解腹痛拉肚子的情况。

温馨提示：

虽然韭菜籽泡酒会给我们的身体带来这么多的好处，但是一定要注意，不要贪杯，每天饮用一小杯即可，也就是大概60~100毫升的量。如果喝太多可能会出现上火、流鼻血的情况，加重秋燥，而且还可能会对肠胃造成很大的刺激，容易出现烧心。

在日常生活中你喜欢用韭菜籽泡酒喝吗？你还知道韭菜籽泡酒会给我们的身体带来哪些好处吗？可以在下方评论区留言和分享。

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