秋冬忌寒忌燥 多吃3白2黄2红（滋补暖身又驱寒 一家老小身体棒）
2023-05-29 分类：养生资讯
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秋冬季节气温低，温差也比较大，气候又干又冷。秋冬季节不仅是疾病易发的季节，也是养生的好季节。秋冬时节储存好了“养分”，就能应对来年春夏两季的消耗古人有云“冬季进补，来年打虎”。接下来丽晓跟大家分享秋冬忌寒忌燥，多吃3白2黄2红，滋补暖身又驱寒，一家老小身体棒
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