晚上喝点水 早上起来大便不成形（是什么原因 看专家的相关理解）

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喝水就不成形，人体不喝就成形，我们还是不要管喝不喝水都不成形，只不过睡前喝水是我们的个人习惯？

在我们的日常生活之中，很多人或许都会出现每天按时的排便，但是大便不成形的状况。长期的大便不成形，对于我们的身体来说真的是非常有害的。

那么，大家平时为什么会出现一些大便不成形等异常的情况哪？

我们要知道病因，必须首先要先知道大便的成因！

我们平时吃进去一种食物，最开始是被我们身体的胃部进行分解的，然后进入小肠进行消化和吸收，剩下的食物残渣再进去我们的大肠，而大肠又分为盲肠、结肠以及直肠这三部分。

而其中主要靠肠道的收缩力，即肠道的蠕动不断向我们的肛门推进的，在这个蠕动过程之中，会被肠道内大量的细菌进行发酵腐败，同时通过肠壁吸收一部分水分和电解质，最终形成70%左右的正常大便。

而我们之所以会感觉有上厕所的这一愿望，主要是来源于我们人体的大便形成以后，不是立即就会被排除，会在我们的结肠之中进行积存，然后被本身大便不断增加和蠕动影响之下，会刺激到我们直肠内的感受器，从而产生了便意！

其中，我们可以发现，在整个肠道产生大便过程之中，有很多的过程出现了意外，都很有可能会引起我们大便不成形等异常！比如肠壁吸收水分和电解质不够；肠道菌群紊乱发酵的异常；肠道易激等！

1、每天排便规律说明不是致病菌的感染：

如果吃了不放干净的东西非常容易腹泻，所谓的不干净主要是含有致病菌，比如大肠杆菌、沙门氏菌这些，最基本的症状就是多为腹泻，超过自身正常范围的腹泻。

排便规律就好，这就再说明我们的大便不成形不是吃坏肚子了。

这种长期的大便不成形，原因很有可能是食物的不耐受，很有可能是自身肠胃功能的紊乱，可能是肠道的慢性炎症，也又可能是情绪的紧张焦虑，还很有可能是药物的关系。

2、大便不成形先看吃过什么？

食物也可以导致大便不成形，日常喝牛奶拉肚子就是一个非常常见的例子，有些人肠道里面缺少降解乳糖的酶，乳糖不吸收下到大肠部位，会把血液里面的水吸到粪便里面来，从而导致大便稀薄。这种状况的特点其实就是，停止吃某些事物排便就会变好的。

这种食物有很多，比如：蜂蜜，比如低聚果糖，再有就是吃大量的蔬菜也会导致大便不成形的。所以，我们就先来看一看饮食范围里面，有没有这种的影响。

3、这个状况应该怎么去改善？

如果自身的饮食一切比较的正常，那么我们就需要考虑疾病的问题了。所以说，找到原因非常的重要，长期的大便不成形不是好事，不可掉以轻心。如果是因为食物那就改变自己的饮食，如果是疾病那就尽快的进行治疗。

当然我们只能提供以下这几点建议供大家进行参考！

1、如果只是短暂轻微的大便形态的改变，我们建议先进行一下生活方式的调理，比如补充水分的摄入，多吃一些粗粮，保持健康起居作息时间以及适当的运动，一般情况下都可以及时的进行纠正！

2、如果发现通过饮食以及生活方式的调理，仍然无法进行改变，大便仍然是异常的状态，甚至是越来越严重，出血排便比较的困难，这个时候一定要及时的到正规医院就医，以免耽误自身病情，这个时候很有可能是器质性疾病比如：慢性结肠炎等所导致的大便不成形，甚至是出现腹部的隐痛！

排查区别大便不成形，是功能性疾病或者还是器质性疾病所引起的，主要做以下这几个方面的检查！

1、大便的常规；2、血常规；3、尿常规；4、大便隐血的实验；5、结直肠镜，甚至需要如肠道组织进行病理性的检查。

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