修身养性（中老年人读这些书）

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中老年人的安逸生活中

读这些书更能修身养性

中国教育服务网（匕页）

人在步入中老年的时候，总会希望过上安逸舒适的生活。时而含饴弄孙，偶尔看看书，对于闲暇的时光来说就是很好的享受了。市面上有很多标注了适合老年人阅读的读物，不过要说到闲暇时间修身养性的话，还是下面这几种书籍比较适合。

喜欢天文知识的老人可以看一下《天文学史》《恒星与行星》《时间简史》之类的书籍。

另外像《徐霞客游记》《马可波罗》之类与地理有关的人物传记也非常适合阅读。

喜欢文学的老人可以看一些名著类书籍，像《朱元璋传》《听杨绛谈往事》都是叙述比较平和又不失波澜的书籍。

其次，可以多看一些跟健康保健有关的书。

这些书籍的内容非常贴近生活，对健康生活习惯的维持也有好处。

像《杨力四季养生谈》《求医不如求己》《吃的营养科学观》之类有利于健康的书籍可以多看，并且这些书籍多半叙述非常平稳，也有利于维持老年人心态的平和。

如果生活在安静诗意的环境中的话，可以多看一些跟唐诗宋词有关的读物。

比如《最美不过纳兰词》《人间词话》《唐诗鉴赏辞典》《宋词赏析》等读物就很能够陶冶情操，并且在感官上带来美的享受。

此外还可以看一些有关园林和建筑的书籍，例如《设计结合自然》《园治》《风景园林设计》等，如果老人喜欢侍弄花草的话，会对这种书籍非常喜欢。

然后对于老人来说，看一些积极生活类的书籍也不错，并且还需要是通俗易懂的，否则老年人看起来会比较吃力，况且对于老人，他们看书本来就是为了打发时间和增长见识的，如果书籍太难懂看起来也非常难受。

这类书籍包括《活着》《解忧杂货店》《最好的告别》《摆渡人》等，子女可以多为老人准备一些。

不过于老人而言，最重要的还是儿女的陪伴，子女在为老人准备书籍的同时，也应当多抽出时间陪伴，安慰老人的心灵。

（中国教育服务网）

1，读书——能给咱们带来哪些好处？

2，读书有四层境界，你读到哪层了

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