补血圣药当归 这类人最适合（其他人就别乱补了 否则会本末倒置）

在中药中，当归有“药王”有什么功效和妙用，又有哪些人忌吃当归呢？、“圣药”的美称。当归

气血虚，当归配黄芪

当归有补血、活血、调经止痛之功效

血虚者，常表现为面色萎黄、眩晕心悸，女人血虚者，又多有月经不调、闭经痛经之症，血虚还可有虚寒性腹痛、长燥便秘、风湿痹痛等表现。

三类人不宜用当归

当归虽好，但若不辨证使用，有时不但不能治病，反而可增病。

有湿热、脘腹胀满、大便泄泻症状时，忌服当归

用当归，两禁忌要牢记

当归也不是补血的万能药，用它时有两个禁忌

在月经期间，或有月经过多、经间期出血、崩漏、胎动不安等病理性出血的情况，多不宜用当归补血

当归性味辛温，辛温助阳，故血少而阴虚者

但是一定得注意！大便滑泻者不适用。服用过多会虚火上炎，因此血虚者不适用。对孕妇有安胎作用，但须在医嘱下食用！！！

当归的食用方法：

1.当归茶

配料：当归片10-15克，红茶5克。

做法：烧开3大杯水，将当归片加入，小火煎煮2分钟左右，加入红茶冲泡3分钟

功效：补血、活血、调经。

2.当归酒

配料：当归50克，白酒500克。

做法：将当归浸入白酒中7天即可饮用。

功效：补血和血，行气止痛。

3.当归煮蛋

配料：当归、鸡蛋。

做法：先将鸡蛋煮熟后，除去外壳，用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔，再加当归和水一起煎煮。

功效：补气补血，适合身体虚弱

4.当归生姜羊肉汤

配料：当归30克，生姜30克，羊肉500克。

做法：直接将材料洗净切好后，放入砂锅内，小火炖一个半小时至羊肉熟烂即可。

功效：养血温中，调经止痛。

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