红枣泡“它”一起喝 每天一杯（7天身体内湿气没了 脸色更红润）

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随着人们生活水平的提高，很多人在吃这方面越来越讲究，同时因为很多人的生活习惯不规律，尤其是饮食习惯不规律，导致体重也是不断的增加，其实肥胖已经成为一些爱美女性的困扰了，他们用了很多的方法，比如说就是做减肥按摩，去健身房等等各种各样的减肥方法层出不穷，但是效果却不太好。其实很多人的肥胖是体内湿气造成的，如果体内湿气过重的话，那就会导致肥胖，这种肥胖是非常难减的，尤其是在寒冷的冬季，减肥是更加困难的一件事情。因此今天给大家分享一种减肥小妙招，红枣泡“它”一起喝，每天一杯，7天身体内湿气没了，脸色更红润！

俗话说得好，“一日三颗枣青春不显老”，红枣除了有健康长寿的功能之外，它含有的维生素是非常多的，而且经常吃枣还能有效的为女性美容养颜有着非常明显的效果，经常吃大枣的话，也有养颜祛斑的功效。红枣它含有的营养成分非常丰富，养生作用更是惊人，而且它的口感香甜，很多女性都非常喜欢多吃大枣，不仅可以补血而且可以缓解女性生理期疼痛的现象，生理期前后多吃一些红枣，不仅可以排血化瘀，还能美容养颜呢！同时对于冬季容易出现手脚冰凉的现象的女生来说，每天都用红枣泡茶喝，不仅可以排出身体内的湿气，而且还可以轻松解决体寒的问题呢！

那么红枣跟什么食材搭配在一起有这么大的功效呢？其实这种食材就是生姜，大家所认为的生姜它只是一种调味料，很多人在做菜的时候会放上一些，可以去腥提味，但是它除了调味之外，它也是一味药材，同时它还有减肥驱寒的功效呢。因为生姜它的味道非常辛辣，而且还有一种独特的芳香，所以说多吃生姜的话，不仅可以促进血管的扩张，加速血液的循环，同时可以促进身体内的新陈代谢。生姜配大枣泡茶喝的话，简直是绝配，人体内的湿气寒气其实大部分都是从夏季积攒出来的，所以到了冬季就会出现手脚冰凉的症状，体寒的症状就会更加明显，所以我们平时在用大枣泡茶的时候再加上一些生姜，就会改善我们体寒，手脚冰凉的现象哦！

尤其是女性朋友，在秋冬季节出现手脚冰凉的情况比较多，所以说每天早起的话喝一杯红枣姜茶是非常养人的，红枣有非常好的补血补气的作用，气血好了皮肤自然红润有光泽。尤其是很多女性朋友，他们都是寒性体质，在寒冷的季节就会出现手脚冰凉的情况，那么红枣姜茶不仅可以调气血，而且还可以去除体内的寒气，每天清晨饮用的话是非常有利于逼出体内寒气的。总之这道养生茶对女性朋友的健康是非常有好处的，如果有这些症状的朋友，那就快尝试一下，喝这道红枣姜茶吧！做法简单，就是直接将红枣洗干净之后去核放入砂锅中，再加入一些适量的姜片，加水大火煮开小火炖上半个小时就可以了，简单吧！坚持喝会有意想不到的效果哦！

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