荷叶能做茶 喝了还能减肥（除了减肥还有这些功效）

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夏天已经过去了，很多人都开始怀念起在池塘里，那么一大片绿油油的荷叶了，可能很多人以为荷叶最大的作用，就是观赏，还有就是消除夏天带给我们的炎热敢，能够让我们从心里去消除炎热，但是荷叶不仅仅是观赏作用，当然除了做雨伞之外，还有很多的用处，比如说制作成茶。

荷叶茶可以说是减肥茶中的经典茶料，虽然最好的减肥茶是要混合着很多的配料才行的，但是单纯的喝荷叶茶其实效果也不错。因为荷叶茶具有很多的功效，正是因为这些功效的累积才可以做到减肥的作用。

第一点就是清热解毒，一般很多人肥胖就是身体的代谢问题，比如毒素的累积什么的，而荷叶正好就有清热解毒的功效，可能是因为生长在夏天，所以荷叶清心的作用最明显，比如平肝火、清心火、泻脾火、降肺火等等。

第二点就是利尿通便，因为荷叶茶的味道比较苦，所以经常和苦瓜和莲子心这种比较苦的食物都是常见的良药，虽然味道苦并不是良药的标准，但是多喝荷叶茶还是有通肠道的作用，特别是便秘的患者可以尝试一下。

第三点就是降解脂肪，荷叶中有一种物质叫做荷叶碱，这种物质能够在肠道中星辰一层脂肪的隔离膜，从而阻止脂肪的吸收，从而能够将脂肪排除在体外，喜欢吃油腻食物的人，可以喝一些荷叶茶来去油。

不过荷叶茶也是有禁忌的，比如不能一直饮用，过于通肠的话，还是会对身体有影响的，还有一些身体虚弱的人和孕妇都不能饮用。不过大部分的人都可以饮用，而且饮用之后会变得更加健康，看上去会气色更好。

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